孩子得了抑郁症，家人还能怎么做？

咨询的时候，常会有来访者家属问我：“我孩子患得了抑郁症，我能为他做些什么呢？”

“家人应该做些什么呢？”我一直在寻求这个问题的答案。

后来我想是这样的：如若真是我们的家庭教育方式出了问题，那么就要及时放弃这种错误的教育方式。如果无意中把孩子当成未完成心愿的工具，那么要让他成为自己，去追求想要的生活；如果过去用严苛来体现你对他的爱，那么要放弃这种严苛，来无条件的爱他；如果总是以孩子为中心，过于溺爱他，那么要让他去承担他本该承担和面对的。

我有一位来访者叫腾子，他父亲是家中第6个孩子，也算是爷爷奶奶老来得子，从小就被一家人照顾得无微不至。这位父亲很自然就把这种溺爱型教育方式用来对待自己的孩子。凡是腾子提出的任何要求，他都会无条件满足，无论这种要求是多么不合理。甚至，当腾子要把妈妈赶出家门，这位父亲都会服从。

直到大学开学，腾子还不能一个人前往学校，他要爸爸来送。当腾子和同学发生矛盾，还要爸爸请同学吃饭来调节气氛。离开了爸爸，腾子什么都做不成，连上学都是爸爸哄着才能去。虽然腾子已经是大学生，却依然像是一个5岁的孩子！

因为没有勇气去面对未知的挑战，没有力量来承担本该自己承担的责任，他只能依附于父亲来满足自己的需要，脱离了病态依赖的对象就无法生活，腾子感到了深深的挫败感。他不上课，不出门，逃避社交，却用电子游戏激发自己对生活的幻想，久而久之患上了重度抑郁症，读到大二实在读不下去了，无奈选择了辍学。 他的父亲含泪找到了我，问出了那句，“孩子的抑郁症还有救吗，我能为他做些什么？”

01. 对孩子的教育到底出了什么问题？

在心理咨询里有这样一句话：“孩子的问题，其实正是父母的问题”。这句话看似有些绝对和极端，但也不是毫无道理的。

从这个案例中我们不难发现，正是因为腾子难以面对现实，才会沉溺于理想化自我之中以逃避现实的不易和困难。但我们要知道的是，当一个人陷入理想化自我的幻想之中，必定与他童年经历息息相关，同时也与父母的教育方式有很大关系。

咨询中，我常发现一些抑郁类来访者，其父母的问题更大。但正是因为父母无意识中把自己的病态要求转嫁到孩子身上，才让孩子无力承担，无法面对现实，最后只需要微乎其微的一根稻草，就能压倒骆驼。

02. 抑郁症来访者的家人需要尽早明白的道理

值得欣慰的是，在我经手的大量案例里，还是会有当发现孩子出了问题后，很快能意识到自己问题的家长，他们停止了对孩子的溺爱或苛责，积极寻求解决方法。这时父母能做的就是支持孩子接受心理治疗，帮他从内心的纠结中一步步走出来。

当孩子绝望的时候，父母要及时给予他鼓励；当孩子动摇的时候，父母要成为他最坚实的臂膀；当孩子自我否定的时候，父母要成为那个可以接纳他的人；当孩子看不到自己病情改善的时候，父母要让他从点滴进步中看到希望……

我们都很清楚，无论是亲子关系还是家庭教育，过去就像是一道历史的车辙，已经发生过什么，清晰可见。当一切都无法改变的时候，所能做的就剩下了弥补。但不要认为你自己已经做出了改变，孩子就一定会有所改变，因为这不是充分必要条件。

写在最后：

当孩子陷入抑郁后，给他最大支持的就是家人，无论当时的他对自己有多不满，无论他曾认为自己有多么失败，你要让他感到的是家人从未放弃过他。如果这些统统做到了，却依旧无法治愈他的抑郁症，那就快来关注乐天心理，找到心理老师，对孩子进行有效的一对一指导吧！

咨询师推荐：乐天心晴APP主任咨询师  暮夏

作者：乐天心晴APP北京咨询师 暮夏

配图：乐天心晴APP 小晴

编辑：乐天心晴APP 小乐

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