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积极心理的催眠暗示

 

你知道积极的心理暗示有多重要吗?

有个高二女生睡眠特别不好,他每天晚上吃一粒安眠的效果特别好,但是他第二天中午一定要睡到11点,非常耽误上学,早上去不了啊,最近要考试啦,他心里害怕的要命,就特别纠结,后来他妈就说了,那我们吃1/2吧,早上就能起得来了,这样又不耽误学习,结果呢,妈妈就把安眠的换成了维C。

你们知道出现了什么了吗?女儿状态很好,而且考完试以后发现自己发挥的也特别好,回来以后就特别感谢妈妈。

你看积极的心理暗示多有用啊,那我们在日常生活当中可以怎么使用积极的心理暗示来帮助自己啊?

这里教你一个简单的方法,就是当你对某一件事儿感觉到特别挫败的时候啊,你就想想,如果你做成了这件事儿,他会带给你什么呀乐。

想象的越具体效果就越好,你经常这样去畅想呢,慢慢你的潜意识就一定相信你会做到,最后你真的就实现愿望,不信你可以试试哦

咨询师推荐:乐天心晴APP首席咨询师   李箐

作者:乐天心晴APP首席咨询师    李箐

编辑:乐天心晴APP 小乐

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标签: 上海心理咨询 心理学知识 积极暗示 乐天心晴APP
分类:乐天视频| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2022-7-11
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