积极心理的催眠暗示

你知道积极的心理暗示有多重要吗？

有个高二女生睡眠特别不好，他每天晚上吃一粒安眠的效果特别好，但是他第二天中午一定要睡到11点，非常耽误上学，早上去不了啊，最近要考试啦，他心里害怕的要命，就特别纠结，后来他妈就说了，那我们吃1/2吧，早上就能起得来了，这样又不耽误学习，结果呢，妈妈就把安眠的换成了维C。

你们知道出现了什么了吗？女儿状态很好，而且考完试以后发现自己发挥的也特别好，回来以后就特别感谢妈妈。

你看积极的心理暗示多有用啊，那我们在日常生活当中可以怎么使用积极的心理暗示来帮助自己啊？

这里教你一个简单的方法，就是当你对某一件事儿感觉到特别挫败的时候啊，你就想想，如果你做成了这件事儿，他会带给你什么呀乐。

想象的越具体效果就越好，你经常这样去畅想呢，慢慢你的潜意识就一定相信你会做到，最后你真的就实现愿望，不信你可以试试哦！

咨询师推荐：乐天心晴APP首席咨询师   李箐

作者：乐天心晴APP首席咨询师    李箐

编辑：乐天心晴APP 小乐

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