“润泽心灵，关爱吾心” 上海应物所第三届心灵探索游园会圆满举办

“润泽心灵，关爱吾心”

上海应物所第三届心灵探索游园会圆满举办

5 月 23 日，由中国科学院上海应用物理研究所科研与教育处、所工会、团委主办，研究生会与上海乐天心晴健康科技有限公司共同承办的上海应用物理研究所第三届 “心灵探索游园会”在学术活动中心火热开展。活动以 “润泽心灵，关爱吾心” 为主题，融合专业讲座与沉浸式心理体验，吸引百余位师生参与，共同探讨心理健康与职业发展的。

开幕仪式：关怀启幕，心光点亮

活动在科研与教育处副处长林俊的致辞中拉开帷幕。他强调，研究所始终将师生心理健康与职业发展作为重点工作，通过设立成长辅导室、引入驻场心理援助等举措，构建全方位支持体系。

随后，上海乐天心晴首席咨询师姜开元老师带来首场专题讲座《人格类型 / MBTI 视角下的心理调适》。姜开元老师以 MBTI 人格类型为核心，解析不同人格在人际关系、职业选择中的典型特征，结合 “研究生人际内耗” 等实际案例，引导在场学生 “从性格特质中发现职业优势”，讲座干货满满，互动氛围热烈。

三大主题活动：探索心灵，预见未来

本次游园会聚焦心理健康与职业规划，精心设计三大特色体验板块，助力师生在互动中认知自我、明晰方向：

职业风向标 ——MBTI 视角下的职业解码

姜开元老师坐镇现场，结合 MBTI 测试结果，为同学们提供一对一职业倾向分析。通过性格特质与职业需求的精准匹配，不少同学表示 “像是拿到了职业探索的‘地图’”。现场还设置扫码测试区，参与者可快速获取 MBTI 报告，再由导师针对性解读，一站式解决 “我适合什么职业” 的困惑。

艺术疗愈之旅——用创作对话内心

艺术疗愈师李佳潼带领大家通过 OH 卡联想、绘画创作探索情绪密码。“抽到这张‘桥梁’OH 卡的同学，可能正在经历人生阶段的过渡……” 在轻松的引导中，师生们用色彩与线条释放压力 —— 有人用抽象画表达科研瓶颈期的迷茫，有人用拼贴画勾勒理想中的职业场景。“艺术不是答案，而是带你靠近答案的媒介。” 李佳潼老师的解读让参与者深受启发。

给未来的自己 ——时光信箱里的成长契约

在定制化 “未来信箱” 前，师生们写下对当下的反思与对未来的期许，信件使用火漆印封存这个仪式让目标变得具体可触，仿佛有了向前的牵引力。” 一位博士生分享道，现场不少人通过文字与自己达成了一场温柔的和解。

兑奖互动：集章打卡，幸运相伴

活动设置印章集换与抽奖环节，完成 “职业解码 — 艺术表达 — 未来约定” 三大任务即可兑换限定明信片与盲盒礼品。从 MBTI 主题钥匙扣到心理健康手册，奖品兼具实用性与纪念意义，师生们手持集章卡穿梭于各展区，在收获知识的同时满载而归。

活动结语：心有方向，未来可期

“当我们谈论心理健康时，实则是在谈论‘如何成为更好的自己’。” 活动承办方负责人表示，本届游园会首次将 MBTI 职业分析融入心理体验，旨在通过 “性格认知 — 情绪管理 — 职业规划” 的闭环，为师生提供更具针对性的成长支持。未来，研究所将持续深化 “心理 + 职业” 双轨服务，助力科研人员在学术道路上 “心有暖阳，行有方向”。