关爱全民心理健康,下载注册乐天心理App赠30分钟免费咨询
<<点我下载乐天心理APP注册即可下单抵用>>

等待焦虑

 

        当下社会,焦虑症对人们来说并不陌生,而且焦虑已经泛化到生活的各个方面,比如平常所说的“路怒症”,就是人们在交通拥堵的情况下无法调节情绪,变的十分焦虑急躁。除此之外,想必每个人还都体会过等待焦虑,所谓等待焦虑,就是只人们在但凡需要等待的时候都变的十分焦虑,比如在排队或者等待朋友的时候。那么,等待焦虑是从什么时候开始影响人们的情绪的呢?
 

        这个社会注重效率,凡事都追求速度,在工作单位更是如此,如果你“有幸”生活在北京上海等生活节奏更快的大城市,你或许就在不经意间培养出一种攀比和求快心态,这种心态对于工作来说或许可以提高竞争力和工作效率。但对平常生活来说,这种心态确实会影响人们对幸福的感受能力。比如在等朋友的时候,或者排队的时候,完全可以拿一份报纸看一看,刷一会微薄来打发时间,确实没必要让自己心烦气躁。
 

        可是很多人却觉得排除焦虑没有那么简单,有时候他们就是无法控制心情,到了需要等待的场景,心情好像就不自主的焦躁起来,如果你也是这样的话,那么恭喜你,这种状况说明你的焦虑程度已经不低,或者近期的压力比较大,十分需要进行找朋友倾诉、心理咨询师或者去游乐场high 起来以发泄心中的压力。

       作者:吴力书

 


上一篇文章:如果你爱她,就给她仪式
下一篇文章:什么样的人最喜欢发短信
分享到:

乐天心理咨询,解除心理束缚,重获心灵自由。      联系电话:021-37702979    021-52951186
标签:
分类:焦虑症心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2012-7-28
原创文章如转载,请注明:转载自乐天心理咨询中心 网址:http://www.wzright.com/
本文链接:http://www.wzright.com/psychological-counseling/936.html

相关文章

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

点击更新验证码

咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题     组织项目:企业EAP疗法培训
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信  乐天支付宝 上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号