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你是不是孤独患者

 

       陈奕迅的《孤独患者》成了很多人最喜欢的歌曲之一,这个年代,人人都是孤独患者,外向的孤独患者就更多了,因为想要成功,就要有人脉,想积累人脉就要学会交流,要交流就要打开嘴巴,让自己变的外向,可是人人只能管好自己一摊事儿,你的喜怒哀乐没有人真正理解,你好像很外向朋友很多,可是当你哭泣的时候,没有人陪伴你,如果你也这样,恭喜你,你就是名副其实的外向的孤独患者。
 

       外向的孤独患者如何才能让自己不再孤独?外向的孤独患者注定孤独?如果你不知道如何才能让自己不孤单,试着回答以下几个问题,回答完了,你或许就有了答案。
 

       1. 你有没有好朋友?好朋友不是那些陪你喝酒的玩伴,是能够分担你压力和苦楚的好友,或许你很有号召力,想要唱歌或者喝酒,总有很多人对你一呼百应,可是,如果你遇到了困难,觉得心里累,你会想到谁?谁会陪伴你?
 

       2. 你会不会因为孤独而更孤独?孤独是人身体的一部分,是人的本质,在某种程度上来说,人不可能脱离孤独而存在。如果当你孤独,你是不是很害怕?你是不是赶快找人去喝酒唱歌,让high的气氛帮你驱散孤独?如果你不会适当的享受孤独,恐怕孤独更喜欢和你做朋友。
 

       3. 你有没有面对过真实的自己?很多人害怕孤独,是因为孤独的时候,人只能和自己相处,突然之间,你好像很害怕这个真实又陌生的自己。如果是这样,或许是你的面具带久了,都不认识自己是谁了,这个时候,你需要做的就是,就是常常和自己独处,找到那个渐渐失去的自我。

       文章来源:上海乐天心理咨询

 


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分类:心理文章| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2012-8-17
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