怎样以正确的态度看到心理疾病？

        很多人讳疾忌医，对待心理问题更是如此，因为传统观点总会影响人们对心理问题的就医行为，他们觉得：有了心理问题是丢人的事，有心理问题就能和疯子划上等号。
 

        伴随着社会的快速发展，心理问题的种类和受累人群都在不断增加，如何正确看待心理问题，是人们首先需要调整的认知。
 

        1. 心理疾病和躯体疾病一样的，谁都有可能罹患心理疾病，罹患心理疾病并不是一件丢人的事。
 

        2. 心理疾病是可以预防的：到了冬天，人们往往会注意保暖，喝热水热汤来预防感冒，其实心理问题也是可以预防的，预防心理问题产生的主要方法是：学会正确的压力调节方式、扩大社会支持系统、学会倾诉，适当的时候找心理咨询师进行咨询。
 

       3. 心理问题是可以通过及时治疗痊愈的：有人简单的认为有心理问题的人就是“疯子”，其实我们平时所说的“疯子”是重度精神疾病的一种，专业上称为精神分裂症，精神分裂症只是重多精神疾患的一种，除此之外，还有抑郁症、强迫症、焦虑症以及其他一些严重程度还没有达到诊断标准的表现，而后者正是大多数人都有可能遇到的，也是需要人们通过对相关知识的学习来进行预防的。