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我妈患上了“老年节后空巢症” | 如何帮助父母面对孤独

小区有位刘老师,60多岁已经从校办退休好几年了,身体康健,红光满面,每天上班的路上,我都能看到她在健身,而且风雨无阻

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2019-10-14 评论:0
母亲目睹孩子跳桥悲伤至极,灾难事件后如何进行心理创伤处理?

 

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2019-4-24 评论:0
重男轻女啃老巨婴,心理咨询师看完《都挺好》说:明玉之强在于原谅

 2019年热播剧《都挺好》在近期迎来了大结局。这部剧备受好评,内容关注重男轻女、啃老、巨婴、妈宝男、原生家庭等现实生活中经常遇到的话题,引起了广大观众的讨论。

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2019-4-12 评论:0
吴彦祖教众明星「冥想」,为什么成功的人都喜欢,学会它5分钟就能满血复活

 进入4月天气冷暖交加,我们生活的社会压力无处不在。对忙碌的都市上班族来说,每天早上睡眼惺忪的起床,奔赴地铁站公交站,挤上沙丁鱼罐头般拥挤的车厢,直到晚上加班之后疲惫不堪的回家,每一天在不停的奔波,追逐着前方一个又一个目标,累了也难以有停歇的时间。

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2019-4-11 评论:0
逆行男情绪爆发嚎啕大哭,被公司和女朋友逼疯,细数压垮他的3根稻草

 

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2019-4-4 评论:0
常读这60句认知格言,天天保持理性情绪

 理性情绪疗法中有一种格言疗法,就是经常读充满正能量的理性格言,提高自己的正确认知,排除不合理的信念,从根本上保证自己的理性情绪。下面就是60句认知格言,送给大家:

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2019-2-27 评论:0
19种微笑中只有1种微笑能够使人产生幸福感

 年轻的心理学探索者埃克曼发明了一套完整的系统,将感情的表达数字化,用数字和表格来演绎感觉。他将表情分解为极细小的成分。人脸上的42块肌肉产生表情,埃克曼给每一个表情标上数字编号,比如,9代表皱鼻子,15表示紧闭双唇,现在,即使最怪诞的鬼脸也能通过计算机进行统计。就这样,埃克曼发现了19种不同方式的微笑,其中18种不是真实的,但对我们仍有很大的用处。当我们不想让别人完全了解我们的真实感觉时,这18种微笑就可以当做面具。有一种微笑,提起它我们深感尴尬,那是一种听完粗劣的笑话后为表示礼貌的微笑:另一种是附和的微笑,其背后隐藏看恐惧;还有一种就是恶作剧的坏笑。每一种微笑产生时, 颧骨自始至终都在运动。颧骨肌跨在颧骨与上嘴唇上,将嘴角向上拽,但是脸上其他肌肉组编排着各种类型的假笑。没有这些信号,人与人之间的交往将无法实现。然而,这些微笑很少与快乐有关,甚至完全无关。

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2019-2-21 评论:0
美国最负盛名的心理学专家露易丝·海的14句名言

 露易丝·海 ,最负盛名的美国心理学专家、著名作家和演讲家,她是全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者,露易丝·海揭示了追求身心和谐的心理模式,她认为每个人都有能力采取积极的思维方式,实现身体、精神和心灵的整体健康。

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2019-2-19 评论:0
美国心理卫生学会提供的保持心理平衡的12条秘诀

 心理失衡往往是心理疾病的前奏,尤其是长期或者剧烈的心理不平衡对人的心理健康危害极大。现代社会生活压力大,各种挑战多,各种诱惑多,各种焦虑多,让大家的心理常常处于不平衡状态。因此,在现代生活中如何保持心理平衡,便成了大家必须关心的问题。怎样保持心理平衡呢?美国心理卫生学会提出的保持心理平衡的12条秘诀,值得大家借鉴。

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2019-2-15 评论:0
心理不健康会引起很多生理疾病

心理因素与机体病变表面上看似乎没有什么必然联系,实际上二者是密切相关的。据传,二战期间一名英国将军在冬季训练时严厉地训斥了一个班的士兵,结果第二天这些士兵毫无例外地患了重感冒。表面上看训斥与感冒似乎风马牛不相及,实质上二者确有某种内在联系。英国和美国医学专家对此类现象进行研究后证实,精神上的负担会削弱人体对感冒病毒的抵抗力,也就是说,人在情结不佳时易患感冒。研究人员把感冒病毒滴入394个接受试验人的鼻黏膜上。结果表明,精神上负担越重,患感冒的机会越大,而受试者饮食如何、睡眠好坏、参不参加体育活动,相比之下倒显得不很重要。

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2019-1-24 评论:0
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