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顺其自然,说起来容易做起来难

        顺其自然是中国老庄思想强调的哲学观点,老子主张“无为而治”,其意并不是说什么都不做,而是要“为所当为”,做自己分内的事,欲望不过分,要求不过分,顺其自然。
        虽然老庄哲学讲究出世,表面上看起来,和现代社会强调的“入世哲学”“成功学”刚好相反,其实不然,对现代人忙着竞争忙着成功的心理来说,如果能将老子“顺其自然,为所当为”的哲学融入入世的价值观中,用以平衡得失,保持心态健康,反而更加有利于成功。
        在临床咨询的过程中,我们见过太多焦虑症和强迫症患者,他们追求完美,掌控欲过强,缺少点“顺其自然”“为所当为”的哲学思想,总觉得自己应该得到的更多,对自己不能正确定位,很不容易知足,盲目攀比,导致自己心理失衡,产生焦虑、强迫的情绪和思想,危害健康。
        综上所述,在一个强调入世哲学的社会,将出世哲学和入世哲学完美结合,才是维护身心健康的好办法。
 


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标签: 心理减压
分类:心理文章| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2013-2-5
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