所有的控制都是自我保护的手段

   所有的控制都是自我保护的手段。但是控制只会保护和助长我们害怕被伤害的恐惧。如果放下控制，恐惧就会浮现，事情会变得更好，而我们会有一种不知所措的感觉。我们可以进入混乱并且允许自己迷失，所有的目标都会消失而我们几乎要死掉。但是猜猜会发生什么？小我用死亡来吓唬我们。如果我们放掉控制，死掉的是小我而非我们。我们感觉自己好像死掉了，然后直接去到天堂。

『练习』

    今天，看看自己的生活。你现在面临什么样的控制？别忘了我们很善于利用他人来控制自己。这是底线，但不容被发现。你这么做是为了不让自己感觉那么好，因为你认为你根本不应该幸福快乐。放弃控制，你会收获到一个巨大的礼物，是时候允许自己以一种全然不同的方式去接受了。