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约会的健康心态

  

        在社交中,当我们需要约会时,有些人可能会紧张。比如说,一个男孩子喜欢上一个女孩,他想约她出去玩。约会之前,有些人会产生紧张的情绪,因为他们害怕女孩会拒绝或者找借口不同意约会,有些人甚至紧张地连电话也不敢打,或者拿起电话时表达不够轻松、自由。
  那么,紧张的原因是什么呢?主要是这个男孩,在约会之前,他的想法是“一定要成功”或者他无法接受对方的拒绝。
        如何克服这种紧张呢?他需要建立健康的心态:我争取达成约会,但是事先要想好,她如果拒绝约会或者找借口拒绝约会,这样的结果,我也是可以接受的。如果今天不能约会,下次也可以。如果他这样想的话,就会轻松很多。
 

        文章来源:上海乐天心理咨询中心        作者:吴力书


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标签: 恋爱心理
分类:心理文章| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2014-1-4
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