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两种恐高,你有吗?

文章来源:乐天心理咨询 上海      作者:占海燕

      

恐高是一种常见的生活现象,据调查,有过恐高经历的人多达91%,当你站在高处或者乘坐飞机的时候,会出现眩晕、恶心、食欲不振等现象。正常的恐高是一种进化的生理本能反应,当人站在高处的时候,会担心自己掉下去,带来生命危险,这是一种生理恐高,与视觉信息缺乏有关,当在高处时,视觉信息中的参照物与平时平面条件下的参照物不同,便出现人体平衡系统崩溃。从心理学上,用弗洛伊德的观点来说就是人的生本能,人有追求生存,避免死亡的本能。这种恐高如果没有给生活带来困扰,是正常的,也是人的一种本能保护机制。

 

还有一种恐高是心理上的。有的人害怕与比自己条件好的人沟通交流,总感觉自己在他的面前抬不起头,会不自觉的产生自卑感以及退缩行为。这也是一种恐高,是心理恐高。这种恐高的现象是一种不自信的表现,心理的平衡丧失,容易产生自卑、嫉妒的心理,会影响人际关系的发展和情绪状态,可以通过心理咨询的方式,在咨询师的帮助下,找出让我们不自信的原因,调整心理状态和心态观念,走向独立和自信。


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标签: 恐高症
分类:恐惧症心理治疗| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2014-3-4
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