关于强迫症的随笔

 文章来源:上海乐天在线心理咨询中心     作者:吴力苏

我们的担心和恐惧,不管怎么样都会过去,这就是信心,信心很重要,当我们恐惧时,我们需要继续处在这种状况中,我们需要最省力的方式,我们的思维这时是自由的,每一种状态都能够延续下去,最后逐步消失.我们不需要去跨越当下的状况,或逃离当下的状况,而是在当下的状况下继续下去.

文章选自著名心理咨询师吴力苏文集

[多疑导致的焦虑症，强迫症的心理分析]

[试图去固定自己的脑子中的想法，是一种强迫症的表现]

[绝对化，是许多强迫症，焦虑症心理问题的的根源之一]

[一位博士的抑郁症、强迫症心理治疗案例-上海乐天心理咨询中心案例手记]

[强迫症治疗中的省力法则]