禁欲与心灵自由

文章来源：上海乐天心理咨询中心   作者：占海燕

       各种宗教的教义中，有一部分的教义内容便是禁欲。如佛教中的禁欲、禁酒、禁肉等，然而，心理学与宗教之间的区别便是心理学讲究的是个体灵性的修养、心灵的自由。心灵活得自由来自心灵中拥有自由的品质，便是接纳生活，并发现其美好。生活中发生的美与丑，要去发现它、感悟它，并发现它的能力，即是意识到它的过程，而不用思想去操纵它，由思想操纵的东西便形成记忆，记忆是会反复咀嚼和不断对比的。 在神经症中，有一种类型叫做强迫症，便是控制不住的去做自己原本不想要做的事情，而使自己痛苦。从某种意义上来说，这也是一种禁欲。导致来访者痛苦的并不是强迫思维或强迫行为本身，而是想要控制思想又控制不住的矛盾，让来访者不能自由的去思考。

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