情结的开关

文章来源：上海乐天心理咨询

我们每个人在成长的过程中，都不可能尽善尽美，我们都会留下些遗憾和无奈。在受到挫折时，我们会有一些负面的情绪留在我们的记忆和身体里，随着岁月的增加，类似挫折的强化而形成情结。　　　

当我们长大成人后，遇到类似的情景时，就会唤醒我们身体的不适感和情结。一点点的小事情，就会引发我们的大情绪，使得他本人和周围的人都感到很不可思议。

例如：个案中的张先生有一天和妻子胡女士一起在饭店吃饭点菜时，她妻子对服务员的态度（服务员点菜时没有用笔或用点菜器记录，妻子有些怀疑她是否记得住，就态度有些强硬地提醒），使他无法接受，服务员走后，他不停地数落妻子，妻子一开始没在意，可是张先生没完没了，情绪异常气愤，这时胡女士忍不住了，和丈夫吵了起来。本来夫妻俩想趁孩子不在好好聚聚，结果不欢而散。　　　

后经咨询师和张先生的一些对话了解到：妻子对待服务员的强势态度，让他想起了他妈妈小时候对待他的强硬态度（张先生和母亲关系一直不好：妈妈很强势，张先生对妈妈的强势态度一直感到很气愤和厌烦。这就是为什么一件小小的事情，引起了他那么大的情绪的原因，他把对妈妈的所有愤怒情绪投向了妻子。　　　

我们每个人都可能会有这样的情结，并在类似的情景中开启我们的情绪记忆，我们的身体也会有类似当年的感觉，这就是我们所说的身体记忆：我们的身体会有紧张、僵硬等感觉。