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你我的个人空间

文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:董瑞芳

在生活中,我们有时会经历这样的体验:为了保护自己的个人空间,会对身边的人提出如下的请求——请你让我一个人静一静、我一个人呆一会儿就好了、让我一个人冷静地想想、不要靠近我、不要管我、请你出去等。  

生活在社会中的每个人,都需要属于自己的不易被侵犯的个人空间。个人空间,表现为我与其他人的心理距离,我有属于我独立的领域,包括我的隐私秘密等。然而,这种心理距离不是绝对的范围,它随环境的变化而有所不同。当我们在一个空荡荡的房间里坐着,而突然有个人进入到这个房间里,此时,你很可能会体验到紧张,因为你觉得自己的个人空间受到了侵犯;再设想,同样是这个房间,假如已经有很多的人挨着坐,那么你的空间其实很小,不过你也可能不会太关注别人和你的之间离得是不是太近这个问题。  

尽管个人空间不容侵犯,不过我们也极容易无意侵犯到对方的个人空间。在婚姻关系中,当丈夫在加班加点的业务过程中时,妻子的担心与多疑焦灼着她的内心,致使她抛出无数个电话向丈夫袭来;当孩子开电脑的时候,父母担心玩游戏误了学业,因此,为了制止孩子玩游戏的行为,而选择轮流看管着孩子的一举一动;当对方希望独自一个人思考的时候,而他身边的人因为对他的不放心而不时地打断他的思路去给与问候……  

个人空间的不容侵犯性,教会我们要学会信任对方,更学会尊重对方的个人空间。当对方的个人空间被尊重,他/她便会更加健康轻松地成长,同时,他/她会从你身上学会去尊重他人的个人空间。


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标签: 个人空间
分类:人际关系| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2015-11-11
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