如果你用仰视的态度对待书，你就会在书中失去自己。

 文章来源：上海乐天心理咨询中心      作者：吴力苏

       看书学习，对很多人来说，是一件很平常的事，但是我们有许多人，看书的时候，会产生很多的新的焦虑和心理困扰，他们会不断的纠结于书中的内容，比如看了相学方面的书，就会过度的担心自己的命运不好，看了关于如何要会说话，交流的书，又不断的要求自己要学会能说会道，搞的自己很是疲惫。

    所以全信书宁无书，看书需要一个健康的心态才行，如果我们的目的性太强，总是要在书中获得什么，我们就会在看书中很有心理压力，所以看书也要学会得失都是可以的，这就是需要一种自由的心态。对书上讲的内容，可以做参考，而不能完全照搬。

    在书和自己之间需要一个平衡，就是你不能把自己看的比书要低，如果你用仰视的态度对待书，你就会在书中失去自己，迷失自己。

    要知道书其实也不可能说的很全面，也许书中只是说了一个方面，一个点而已，所以我们不能把书当成是全部。当我们自己的心态都不好，我们看书就不能达到轻松自由，比如我们对自己的看法存在偏颇，如自己只能好，不能有不好的方面，这样你看书就会很有压力。