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肥胖引发的心理问题|肥不但不百搭,胖还容易让健康白搭

肥胖从古典意义上的身体气质性疾病到更深层的迁移

肥胖可以诱发动脉硬化、高血压、糖尿病、关节疾病、痛风等,而肥胖本身会导致气喘、疲劳、抑郁、多汗、尿失禁、生活质量下降、寿命缩短、性功能障碍等。对女性而言,除此以外,很多常见的女性疾病也与肥胖关系密切。如:多囊卵巢综合征:主要表现为月经紊乱或闭经、多毛、痤疮及雄激素水平增高,此病在育龄期妇女中发病率很高;其次如子宫肌瘤,子宫内膜癌以及乳腺肿瘤等,也与肥胖症有着直接或间接的联系。

 


 

巴拉巴拉,烦吧,没完了……没,还有引发心理疾病——啊,不会吧!
 


 


肥胖与抑郁一直以来被认为是一个「恶性循环

从心理学角度上说,肥胖与各种心理障碍有很高的相关性。胖子普遍有较低的自尊,较高的焦虑和抑郁感。相对于人群中7-10%的中到重度抑郁情绪的比例,胖子的中到重度抑郁情绪发作的比例是20%以上,基本是普通人的2-3倍之高。所以,所谓的“心宽体胖”在现实中并不存在,胖子常常心情更差。


 

 
从生理上:
抑郁引起的疲劳感本身和心境低落都会引起身体活动(运动)减少;
抑郁症患者下丘脑 - 垂体 - 肾上腺轴功能亢进,过多分泌糖皮质激素,也会促进肥胖;而肥胖者对糖皮质激素的反应也较体重正常者更强;
此外,肥胖者脂肪炎症水平上升,通过神经免疫调节机制又会进一步加重抑郁。
 
从心理上:
体重超标的人因为害怕被嘲笑,而不愿意参加各种活动,身体活动减少,更加肥胖;
体重超重的人确实经常会受到别人的嘲笑,从而会导致抑郁加重。


 

 

我们觉得可以随便拿他们的体型开玩笑的那些胖子们,很多是使用了“压抑”的心理防御机制,来抵御现实中肥胖带来的焦虑 。而当这些防御机制崩溃的时候,常常造成更多恶劣的后果,例如身心疾病(我们常常说“气出来的病”,就是身心疾病的通俗说法),及暴力行为等。尤其值得注意的是,女性胖子的身心疾病和暴力行为比例相对更高。

 


 

“胖”带来的心理问题,即使是孩子也无法免疫。美国一项针对8000个幼儿园孩子的纵向跟踪心理试验显示,在幼儿园就开始胖的孩子们,到了小学三年级时,有明显的社交不适和低自尊问题。20年前,女孩初次理解并尝试“减肥”的平均年龄是14岁,今天的平均年龄是8岁。在学校霸凌的案件里,1/4以上的霸凌对象是班里的小胖子。
 


求职,求偶,更是胖子的重灾区。


一半以上的受访HR经理都承认,她们不愿意招胖子,因为他们觉得胖子代表了“懒”,“没有自制力”,“行动不便更容易受工伤”,“更容易因为生病而不来上班”。在其他条件同等的情况下,他们都会选瘦的那一个。


在约会市场里,胖子们经常受到健康体型的异性的拒绝。相对来说,女胖子在约会市场里受到的打击更多:健康体型的异性不愿以婚姻为目的来约会她们,而同时,又有些猎奇的异性愿意与她们进行仅止于性关系的约会,使得她们成为心理问题的多发人群。

胖子为什么如此“饥饿”?

胖是吃出来的。对于很多人来说,食物是“心理拐棍”。我们不开心的时候,吃得最多。从这个角度来说,食物是让我们心情愉快的毒品。

我见到的很多人,深究起来,生活的失衡,爱的缺乏,对前途的焦虑,对感情的不安全感,使她们饥饿于平衡,平静,安全感,与爱。食物是饮鸩止渴的替代物。


一位来访者对我说,最终治好她的暴食症的“良药”是她男友的一句话:“不管你长成什么样,我都爱你”。爱,治愈了她的“饥饿”。


 

 


 

  

 

 

 

 


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标签: 肥胖 抑郁 焦虑
分类:乐天心理介绍| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2017-2-8
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