焦虑与焦虑症的4点主要区别

焦虑情绪是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。事过境迁、焦虑就可能解除。

第一,焦虑症是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;

第二,焦虑症是指向未来,似乎某些威胁即将来临,但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险

第三,焦虑症持续时间很长,如不进行积极有效的治疗,几周、几个月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外,同时伴随多种躯体症状。

1 焦虑情绪是有原因的，焦虑症是没有原因，无缘无故的

2 焦虑情绪时间段，焦虑症时间长，长达几周，几个月

3 焦虑症常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状。焦虑情绪没有这些症状。

4 焦虑情绪是可能自行解除的，焦虑症没有心理咨询的帮助是很难自愈的。