心理咨询:中学生遇到精神刺激会出现什么反应?

小晶和小霞是最好的姐妹,每天下课都在一起,放学时两人总是一起回家。然而有一天,不幸的事发生了,小晶亲眼目睹一辆飞驰的大卡车撞到小霞,好朋友立刻命丧车轮下,场面很吓人。事故发生后,小晶的父母发现女儿开始不对劲了,她一直没有说话,表情茫然,双目直视,呆呆地坐着,如果有人提起车祸的事她就不停流泪,全身发抖,生活也需要父母照顾。

 

在遭受精神刺激后,人们可能发生一系列相应的反应,如恐惧、担心、悲伤、内疚、愤怒等,这些都属于正常反应,会自然地慢慢平息下来。但如果超出了一定的范围,达到严重的程度,就成为一种病态了。小晶的异常表现是因为她出现了“急性应激障碍”。急性应激障碍是由于突然而来且异乎寻常的强烈精神刺激所引起的一过性精神失常。例如,在遇到亲人的突然死亡,遭受到突然袭击或者严重的自然灾害(如火灾,地震等)时,可在事故发生后立即出现(如1小时)。对小晶来说,小霞的意外死亡对她来说是严重的精神刺激,是一个创伤事件,这是发病的直接原因。但是遭受不幸的人中只有少数人会出现急性应激障碍,这跟刺激的强度、性质有关,跟既往的生活事件、当事人的心理素质、心理承受能力以及过去的经历也有关。

急性应激障碍是可以治疗的,主要以心理治疗为主,陪伴、安慰、给患者以安全感非常重要,鼓励患者宣泄,让她尽量哭出来或把感受说出来,并接纳患者的感受。在当事人可以交谈的情况下,可以对异常表现进行解释,说明不幸在人生中是难免的,帮助其应付这些事件,发挥个人的缓冲作用,摆脱困境,避免更大的创伤。同时给他(她)最好的社会支持,比如,来自父母、老师、同学等的支持,可以促进康复并帮助其重新恢复正常社会生活。必要时也需要配合药物治疗。

如果在经受创伤后超过1个月,对创伤事件仍不能忘怀,则可能是患上了“创伤后应激障”。创伤后应激障碍是指在严重创伤事件发生1个月以后,反复体验到事发当时的情形,当时的画面和场景在脑海里挥之不去,或者突然出现在脑海里,夜里会梦见同样的事;或“触景生情”,感到痛苦;不愿谈及创伤事件,警觉性很高;容易受到惊吓、做事不能专心;紧张,心情差等。像地震、海啸等重大灾害容易诱发创伤后应激障碍。

对于创伤后应激障碍初期,首先,可以采用“危机干预”的方法,帮助当事人接受所面临的不幸与自身的反应,鼓励当事人面对事件,提高心理应对技能,表达和宣泄相关的情感。其次,为当事人争取最大的社会和心理支持是非常重要的,亲人和朋友的理解,可以为当事人获得最大的心理空间。


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分类:青少年心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2018-10-10
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