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上海婚姻情感心理咨询:幸福5定律

关于幸福的定律,不同的人有不同的概括,例如,有幸福7定律,有幸福6定律,幸福5定律。我们今天主要介绍的是幸福5定律:

第一定律:幸福在于渴望的满足

一个人若想继续拥有幸福,想过幸福生活,就必须不断地满足更多的渴望。这说明,想要幸福,首先要有渴望、有梦想,并且不断地努力实现梦想。

第二定律:幸福感的递减性

物质需求的满足给人带来的幸福感会递减。当我们体验到物质满足带给我们的一种幸福感后,对于同一个或是同一类幸福的渴求度就会递减,当达到一定程度,渴求度会变为零,幸福感也就会变为零了。

第三定律:渴求度与幸福感成正比

渴求度越高,满足它们的动机或积极性就越高,当满足实现后幸福感也就越高。这一规律也表明获得幸福的经历越曲折,难度越大,人们的渴求度就会相应变高,获得的幸福感就会变高。

第四定律:幸福是需要感觉的

幸福是需要个人感觉的,每个人感觉不同,幸福感也就不同。所以,幸福在心中,它是来自内心的感受或体验。

第五定律:幸福感的获得需要有愉悦的心情

如果渴望得到了满足,但是此时自己沉浸在其他事件的痛苦中,那么此时渴求被满足的感觉仍然难以产生幸福。幸福就是知足,对自己已经拥有的但是别人仍在苦苦追求的,甚至一生都在追求不到的感到庆幸,感到知足。


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分类:婚姻爱情家庭心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2019-1-7
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