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积极思想的力量和12种积极的生活态度

人生态度的积极面和消极面,犹如硬币的两面,共存于我们的思维之中。选择积极看待世界者,会为生活所得的一切感恩;选择消极看待世界者,却总是看到生活中的黑暗和沮丧。

在日常生活中,令我们难以忘怀的情绪,往往是仇恨、嫉妒、愤怒、恐惧......这些思想和情绪,不但消磨我们的精神,而且损耗我们的体力。一句令人生气的话,一件受损的事,常常会令我们心如刀割,怒气难消、彻夜难眠,每想一次,就多受一次伤害。这样,我们在不断的回忆。不断的自我伤害过程中变得身心疲惫,全然看不到生活的乐趣。

      其实对事物的看法都掌握在自己的手中,所谓“有容乃大”,如果我们能够拓宽心灵的空间,对周围的事物能够宽纳包容,就能做个快乐的人。

 

 

12种积极的生活态度:

1、将转变视为机会,把恐惧感转化为能量,以非常在乎的态度去把握良机。

2、许下承诺,了解清楚自己人生中要追寻的事物,然后订立目标,全力以赴。

3、坚守承诺,要有恒心,寻找面对困难的许多可行方法,谨记自己的使命感。

4、知所进退,人生有时要勇往直前,有时又要放开怀抱。

5、面对逆境,保持信心,相信逆境可以增强斗志,尝试不同方法。

6、乐观进取,凡事往好处想。

7、培养幽默的力量。

8、从错误中学习。

9、保持客观。

10、常做运动,身体健康,态度积极

11、建立自信,做好准备,掌握基础

12、主动沟通,乐于助人


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分类:心理文章| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2019-2-22
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