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亲密关系的维护与增进-吵架篇

 原来争吵可以不一样,我们重来一次好吗?-

身边有些朋友,职业发展的不错,吃饭聊天的朋友也很多,看起来条件好好的,可是一碰到亲密关系,恋爱啊,夫妻关系,就像是按到了死穴一样。刚开始恋爱,每天电话微信的聊个不停,甜滋滋到不行,可是一旦过了蜜月期,开始权利斗争期,吵架就不可避免。

常常听到女生说:你不爱我了,我们分手吧。

男生气急败坏的回答:是你提的,别后悔!

然后冷战,都在等着对方先开口,也许等着等着就是遗憾的分手。

为什么会吵架呢?其实互相有机会再好好的沟通一下,都会发现因为认真,因为对未来有期待,因为吵架生气的背后,是期望落空所带来的失落,而希望有未来,当然就有期望.当男女重视的,需求的不同的时候,因为距离太靠近近,就容易用力的撞到彼此。伴侣关系里,生气的后头,往往有句说不出口的话:其实,我只是对关系还抱着希望,还期待这有一天我的需要有机会被满足。争吵的时候,正常人都会很想大声的说出自己的需要,有时候还会用吼的,需要用吼的,是因为心理距离在那一瞬间太远了,就像对着远远的对面的山头那个人说话。

你听不到吗?我就更大声,你还听不到吗?我再更大声一点的告诉你!

互相很大声的说着自己的不满,抱怨,看似激烈吵架的背后都是对这份感情的用力,认真和期待。

那,可以怎么办?

“重来一次,好吗?“说不定是一贴可以解开这个困境的秘方

有个已婚夫妻们最熟悉的场景:

先生加班回家,本来期待回家后,有个暖暖的迎接,比如一杯热茶,一个认真的眼神,一句暖暖的问候,回来啦?可是看到夫人在玩手机,头都没抬。似乎根本不在乎他回来。男人的心也是很脆弱的,男人的面子又是很重要的。打死也不能让别人看到自己的脆弱。

于是就听到客厅里乒乒乓乓的杯子,杂物的声音。

夫人的电视剧显然被声音打扰,叫起来,你弄啥呢,打扰我追剧了。

先生没好气的说,天天追剧追剧,你除了追剧还能干啥。

然后。。。。。。就是熟悉的吵架。

吵架一定是伤人的,常常听到的是,吵着吵着,感情就吵没了。

如果可以在不可开交的时候,有一个人说:那我们重来一次,好吗?

先生重新回到门外,推开门回来。夫人也愿意重新来一次,放下手机,用一个眼神,一个暖暖的问候,说,你回来啦?

重新改写一下刚刚的剧本。

重来一次,不只是弥补,不只是仅仅补起了刚刚因为冲突产生的关系的洞,更是一份珍视与愿意,愿意一起重来一次,愿意再试试,有没有更好的办法维护关系。

主动邀请说:重来一次好吗?的那个人不是认输,因为关系里没有输赢,激烈的争吵中很可能遭到白眼,很可能不被理睬,所以能说出口,里头有一份珍贵的力量,想好好的爱对方,不忍心对方一直待在痛苦的世界里。

愿意回答说好的人那个人,也不是认输,愿意回答好的那个人,心理需要升起一股支撑自己的力量,因为一旦说好,我们就不能再无止境的指责:你犯了错,我有权利一直生气!

有意思的是,简单的一句邀请:我们重来一次,好吗?

简单的回答一句:好。

就有机会让藏在彼此心底的力量从底层一阶一阶的走来来,两个人各出一份力,搭起一座属于我们的木桥,让彼此的爱,仍有接触,交汇的可能。

 

作者:乐天咨询师 朱文倩

文章来源:上海心理咨询


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分类:婚姻爱情家庭心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2019-3-14
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