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狭隘心理害死人,怎样克服狭隘心理?

所谓狭隘,也就是人们常说的气量小,心胸狭隘。狭隘心理是许多不良个性的根源,嫉妒、猜疑、孤僻、神经质等不良表现都源于狭隘心理。

狭隘是一种心胸狭窄、气量狭小的心理和人格缺陷。狭隘者常常表现为:吝啬小气、斤斤计较、吃不得亏,会想方设法弥补“损失”;不能容忍他人的批评,不能受到一点委屈和无意的伤害,否则便耿耿于怀、伺机报复;一点小失误就认为是莫大的失败、挫折,长时间寝食不安;人际交往面窄,追求少数朋友间的“哥们儿义气”,只同与自己一致或不优于自的人交往,容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人。

在生活中,我们很多人可能都被狭隘伤害过。比如,你是一个有作为的员工,可是领导偏偏不重用你,有什么好事全照顾自己的亲信;你是一个正直诚实的员工,但因为你的正直诚实偶然得罪了老板,于是你经常被穿小鞋,受累受气;或者仅仅因为你是一个残疾人,就遭尽了别人的白眼;仅仅因为你自作主张过一次,你就永远和“不听话”“太自由”等字眼挂上了钩……所有这些,不是狭隘是什么?

那么,是什么导致了狭隘思想?一般说来,封闭是造成狭隘的一个重要原因,另外还有出身、阅历、性格、修养等多种因素。所谓封闭,有外在环境的封闭,也有内在心灵的封闭,有时候两者是合二为一的关系。狭隘的产生同家庭中不良因素的影响有很大关系。父母狭隘的心胸、为人处世的方法,不良的生活习惯等对子女有潜移默化的影响。有些子女狭隘的性格完全是父母性格的翻版。另外,优越的生活环境、溺爱的教育方法往往易形成子女任性、骄傲、利己主义等品质,自然受点委屈便耿耿于怀,对“异己”分子不肯容纳与接受。尤其是一些年轻人,阅历浅、经验少,遇到问题后,容易把事情想得过于困难、复杂,加之对自己的能力估计不足,对事情感到无能为力,因而容易紧张,焦虚,放心不下。

狭隘的人,不仅生活在一个狭窄的圈子里,而且知识面也往往非常狭窄。因此,开阔的视野很重要。如,多参加一些社会公益活动,参观一些伟人、名人纪念馆,听英雄人物事迹报告会等。这能使你在亲身经历中感悟很多人生道理。也可以丰富业余文化生活,参加多种多样的文娱、体育活动,拓宽兴趣范围,使自己时刻感受到生活、学习中的新鲜刺激,感受到生活的美好,陶冶性情,从而在健康向上的氛围中增强精神寄托,消除心理压力。

狭隘的人,其心胸、气量、见识等都局限在一个狭小范围内,不宽广,不宏大。因此要多与人接触,使自己对不同的人有不同的认识,从而积累经验,从中明白许多对与错的道理。善于宽容是人的一种美德。对任何事都斤斤计较,一定是一个狭隘的人。受情绪、认识等影响,这种人会产生些盲动的行为,甚至会导致难以预料的后果。

要培养集体主义精神和高尚的情感,进行正当的人际交往。与人相处应热情、直率,善于团结互助,融“小我”于“大我”之中。随着交往的增多,可加深彼此了解与沟通,更透彻地了解别人与自己,开阔心胸。如果认识不到这一点,不愿结交意见相歧或强于自己的人,你永远只能在自己的小圈子中徘徊。

一个人活在世上,就要充分地挖掘生命的潜能,为自己也为别人留下一点有价值的东西。一旦把眼光放在大事上,个人一时的得与失就算不上什么了,对整体、全局有利的人与事就都能容纳与接受。抛开“自我中心”,就不会遇事斤斤计较,“心底无私”才能“天地宽”。

此外,在闲暇时不妨走出家门,到大自然中去领略它的博大、美丽。大自然会让人感到自身的渺小,培养豪迈气概,有利于走出狭隘的内心世界。

作者:乐天心理 优雅的皇后

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分类:职业心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2019-3-18
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