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怎么就管不住消费的手? 丨也许你患上了购物强迫症……

 

很多女生每次打开衣柜,总不能找到自己最满意的搭配装束,因此总在各种购物节无节制的买买买,成为了一个不理智的人,因此也患上了购物强迫症。

 

购物强迫症的主要表现是经不住诱惑,想要逛街买东西,买的东西并不一定很贵,但一买就是一大堆。他们并非需要大量购物,而是不能克制自己想买东西的欲望。比如,相同款式的衣服一次买很多套,但大部分都是堆在墙角不穿。虽然买之前会有冲动行为,无法控制自己的欲望,但是购买之后,他们往往会后悔自己又失控了,因此他们会烦恼、痛苦。

 

01. 购物强迫症的成瘾

 

购物强迫症是一种病态的对商品的占有欲,是强迫型人格的一种表现。当面对琳琅满目的商品时,哪怕是对自己来说毫无用处或者重复购买,都会不假思索地大掏腰包。诱发购买强迫症的主要原因有以下几种

 

1、在个性上,这类人感情脆弱、富于幻想、比较浪漫;同时,设置在购物大厅中的广告及播放的画面音响往往对这类人敏感的神经造成强烈的感官冲击,致使他们经不住这些诱惑,而产生购物冲动。

 

2、这类人主要是一些精神孤独、身心受损或是妄自菲薄的人,企图依靠疯狂购物来填补心灵的空虚。

 

3、这类人缺乏健康的压力宣泄渠道。女性抽烟及喝酒的很少,因此心理补偿与发泄的渠道较窄,而购物往往就成了她们平衡情绪、缓解压力与宣泄情绪的最佳方式。

 

02. 购物不失为一种减压方式

 

随着社会竞争的日益激烈,现实的压力、抑郁让人疲惫,复杂的社会关系、工作关系中存在着很多不平等,面对这些,心理上不堪重负的人们怎样才能得到补偿和释放呢?太多的人承认,虽然疯狂购物不是最好的减压方式,但其解放内心的程度和制造的快感是能够得到认同的。所以,也造就了更多的购物强迫症患者。

 

为了缓解内心的巨大压力,人们将购物行为视为“救命稻草”,甚至发展到对其依赖、不能自制的强迫症程度,特别是女性。工作压力大、感情失败成为女性疯狂购物的推动力。当然,这是一种心理偏差。她们只要一天不买点东西心里就难受,生活、工作都无法正常进行;她们也可能每天都必须逛街,若未能如愿,便会像犯了烟瘾一样坐立不安……

 

当然,除了女性,男性同样也会罹患购物强迫症。美国的一项调查显示,大约5%的成年男性承认无法抑制购买根本不需要的东西的欲望,区别在于女人比较容易承认她们有购物强迫症。强迫购物狂特别喜欢逛商店的那种满足感,然后又因为买了没用的东西而自责、后悔。这项研究的最终结果是,5.8%的参与调查的人患有购物强迫症,其中女人的比例是6%,男人的比例是5.5%,且年轻人的比例较大。男人通常会购买CD、书、工具、电器、电脑及配件,还有照相机等。女人则通常是购买衣服、化妆品、家庭日用品和首饰。出人意料的是,据调查显示,低收入的人反而比高收入的人更容易患购物强迫症。

 

现在,购物形式也很多样,电脑和网络的出现使购物变得更为隐蔽、方便,也将购物方式打上了科技的烙印。例如,网上购物者沉醉于网购状态,对购物强迫症就具有极弱的抵抗力。

 

03. 购物强迫症的预防与治疗

 

当然,针对购物强迫症产生的原因,心理专家对它的预防和治疗也有了一定程度的认知。精神健康专家建议,充实自己的生活、转移注意力,必要时接受心理辅导或治疗就可以有所改善。

 

有购物强迫症的人可以通过拓展自己的兴趣爱好,多交朋友,学会倾诉;多参加体育动动,学会释放压力;杜绝商品诱惑,理性消费等来减轻或者消除自己对购物的热情和迷恋。

 

写在最后:

每一次疯狂购物的背后,可能是你想通过这种行为来逃避什么,想解读这背后的深层次心理原因吗?该如何消除自己的购物强迫症?请联系乐天心理!

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作者:乐天心理咨询师 暮夏

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分类:强迫症心理治疗| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2020-11-9
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