我很看不惯那些经常阿谀奉承上级的人，我该怎么办？

首先阿谀奉承，本身就是一个色彩名词。阿谀奉承反应了当事人的性格乃至到人格。我们首先要了解的是，性格和人格的形成，并非一朝一夕的事情，它是当事人经过漫长的时间和经历逐步形成的。

单只讲这一点，往往善于奉承别人的人，他们的内心都是非常空泛的。可能在自己独自安静下来的时候，自己会感觉到非常的空落落的。因为他们习惯了从奉承别人那里得到关注或者是自己的存在感。

荣格关于人格分析，人是有面具的。从弗洛伊德的精神分析说起，人是分为本我，自我和超我的。

其实，荣格的面具大致等同于弗洛伊德的自我。用一个字解释这两个名词：“假”。其实，性格的根本就是自我就是面具。性格是我们在生活中不知不觉中形成的，这种形成是在我们潜意识感觉到，这种做法我会感觉到舒服和安全的情况下形成的。

举个例子来讲，一个内心空泛的人，如果他有想追求更好的结果，他会去奉承别人获取关注获取他想要得到的东西。大家也有注意到，那种无论是物质还是精神方面充盈的人，是不屑于炫耀和奉承别人的。所以，我们搞清楚了原因是不是就舒服了很多。

社会中有很多富二代，但是，有个大多数人都很喜欢的富二代，王思聪。作为财富大亨王健林的儿子，王思聪为人处事非常的真实，敢作敢当，敢于评判好坏，还是有比较正确的人生价值观。除此之外，名校毕业的他，为人低调，没有过度炫耀自己能力，虽然父亲在事业有扶持，但还是靠自己的努力做出了一些成绩的。一个真正富有的人是不屑于表达自己的财富的，真的富有也绝对不是经济，重要的是心理富有。

我们首先搞清楚那些人的心理，再来说明一下，我们如何去做，去让自己更好，而不是去把精力放在那些无所谓的人身上，不去care那些人对我们的影响，注重自我的提升。

❶你要知道，性格其实是弥补我们内心的不足或是阴影的一种工具（面具）

关于面具，我们有针对于我们自己身份的，也有针对别人身份的。比如，自己职业是老师，那么自己的职业面具就是老师，回家之后面具可能是父亲母亲可能是孩子。当面对自己学生或是领导的时候，站在他们角度思考问题，那这个就是针对别人身份所戴的面具。明白性格的根本形成原因，我们还是要把自己的各方面统一起来，不要差距太大。这样会让自己很累，因为多面性太强了，难免使自己太劳累，转化的时候，掩饰性太强了，可能有时候反而使自己措手不及。

❷不要以外渡己，而要以己渡外。

真正的把自我重心放在自己身上，可能外在环境人或者事会让自己感觉到不舒适。你换个角度，结合第一点去想，而且，他们怎么样又关你生活什么事呢？你的任务是学习，是挣钱，是养家糊口，自己生活幸福。不要为了做某事去给自己戴上面具成为某人，而要自己成为这样的人，才能更好去做这件事。最重要的是真实，和尽量不受外界干扰。

不管什么身份的自己，都要坦诚相待，洒脱大方处理问题吧。这样自己不会把真实的自己掩饰太深总是开心多一些。

❸你特别在意别人的时候，你自己是不是也有能力的欠缺呢？自己的注意力又在哪里呢？

上学的时候，记得老师总拿小麦做比喻。老师说，越是那种长的很好，麦粒特别饱满又特别多的小麦，越是低头专注生长。万事相通，脚踏实地专注于自己才能够实现吧。

其实，在耿耿于怀别人的时候，自己反而是想要得到而又心有余而力不足的状态，这时候，我们更应该调整下自己了。

❹性格不完全等同于自身缺陷弥补，了解自身，稳步前进

别对外界舆论环境局限自己发展，别给自己设限，认为自己在某个阶段就应该怎么样。一个人该怎么样去存在，在于开心与否合不合适，别被生活逐步摧毁了最真实和最初的开心的自己。

你不需要去赢取别人好感非要做一些过分的事，也无需为了自己的需求去背叛最真实的内心。面对不合时宜的人和事，快刀斩乱麻，及时止损，置之不理，趁早拜拜。如果不管不顾，长久下来，也只会让自己心无余力，精疲力尽。

少欲则刚，不作非分之想，度己斤两去定位自己。只有光明磊落，才能活的踏实，真实和舒服。没有夜长梦多，心里没有障碍，才能没有恐怖，才能时时大方自在。

别戴或少戴面具，面具像个枷锁，戴的太久了，就像把自己困在囚牢太过于劳累，总有一天身体吃不消出现各种心理疾病或者身体疾病。知耻后勇，坦诚才能使自己自由灵魂得到释放。面具是假太平，别为了一时痛快，让自己矛盾太久太久。

你我，都坦诚相待，才能共度长久，灵魂才得以自由。想清楚再对我说，你该怎么办？

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作者：乐天心理咨询师 吴家贤

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