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人际交往中的共生关系

 

我的来访者小静,她已经跟随我30周了。这是一个29岁的姑娘有一个准老公,他们大学时候确立恋爱关系,现在已经同居4年了。

小静的故事背景非常有意思:小静妈妈不同意小静这个男友交往,所以藏起了户口本,导致小静和准老公一直同居无法领结婚证而他们在老公的老家已经办了酒席,小静的准婆认为他们两人结婚了。所以小静目前遇到的尴尬是,妈妈不断的给小静介绍男朋友,而婆婆已经住进了小两口的家,着小两口要孩子。

小静很苦恼她说自己和妈妈的关系越来越糟糕,她得时常防备妈妈来她工作的城市袭击检查她也不知道怎么说服妈妈同意自己跟男友的婚事

在后来咨询中慢慢了解到,小静爸爸妈妈从她记事的时候就经常吵架。小静7岁的时候,姐姐因为车祸去世了,爸爸妈妈彼此抱怨了78年,在小初二的时候父母离婚。关于小静的抚养问题,两个人始终没有达成共识,只能法官判定孩子跟随哪一方

法官于是当庭询问小静的意见。对于一个只有十几岁的女孩子来讲,在法庭上直接选择跟着谁不跟谁是非常残忍的。小静在回忆这一段的时候,妈妈一直强势,脾气暴躁,她平时和爸爸的关系更好一些。当时她想如果跟爸爸一起,妈妈独自生活可怜了,她作为女儿必须要保护妈妈。所以当时跟法官说选择和妈妈一起生活。

从此小静和妈妈就捆绑在一起了,妈妈霸道强势,她安排小静的所有的生活。小静也是一个个性比较强的女生,就像当初她决定和妈妈在一起生活的初衷一样,她在生活里一直想着要去保护妈妈。

所以在小静和妈妈的生活中,经常重复的一个模式就是两个人各执一词,都认为对方按照“我”认为好的方式去生活才是正确的小静毕竟力量小,大多数情况下母女相峙都是妈妈占上风但是小静并没退高考的时候选择了离家很远的省会城市念大学,然后在那个城市找工作留下来

对于这件事情,妈妈是无能为力的。于是妈妈不同意小静自己找的任何一个男朋友。同时,妈妈不停的在老家给小静介绍男朋友,逼她去相亲。小静也曾经尝试带自己的准老公回去见妈妈,但妈妈态度不善,场面非常难看。妈妈把家里的户口本藏起来,甚至放狠话要求小静立刻与这个男孩子分手。

说到这儿大家可能觉得,问题很好解决呀,小静直接拒绝不就好了吗?然而问题就在于,小静无法拒绝妈妈对自己生活的强势入侵。小静对妈妈应就是每一次都跟大吵一架,然后非常不情愿的,去做妈妈安排好的事,比如相亲。

案例讲到这,我们可以发现,在小静和妈妈的关系中存在一个很普遍的问题:共生。

共生关系是生物学范畴的名词共生是指两种不同生物之间形成的紧密互利关系,它们相互依存,一方和另外一方紧密相连,包括生命、呼吸的氧气等。动物、植物、菌类以及三者中任意两者之间都存在“共生”。在人类生活尤其是家庭生活比如亲子关系亲密关系中,共生现象非常常见

既排斥,依赖;既敌对,又契合这是人际共生关系中的别扭之处。

说到这我们回想一下自己与父母之间的关系,是不是经常会有这样的感觉:我不喜欢这样的你可是长大后我就成了这样的你。

小静后来在反思与妈妈的关系谈到,自己和妈妈有同样的思维模式和行为模式。自己讨厌妈妈的强势,但在自己与他人的关系,尤其是亲密关系中,简直就是妈妈的翻版。小静经常重复的一句话我知道这些都和我妈妈一样,我特别不喜欢,但是我就是改不了。

知道自己另外一个人有亲密的、纠缠的共生关系,但是又无法摆脱这种关系,这是处于共生关系中的个体最痛苦和无奈的事情。为什么会这样呢?因为在这样的关系中,他们具有以下的心理特征,使他们更愿意留在这样的关系里。

第一,他们彼此缺乏健康的心理界限。

第二,他们在潜意识中都要求对方与自己完全相同

第三,共生关系的双方都没有安全感。

第四,双方心理上,都有强烈的,非黑即白的观念。

第五,双方会彼此投射坏客体”给对方,因此成为对方的差评师

第六,他们都缺乏同理心,无法从对方的立场上去考虑对方的感受。

第七,他们都有并且熟知各自的心理按钮。

再回到小静的个案中来。离婚以后,妈妈独自抚养小静,母女两人对自己角色的混乱认知使她之间没有形成很清晰的界限小静努力把自己塑造成一个家庭勇士,救火队员的形象,代偿父亲在家庭中的缺位。当这种情况发生的时候,妈妈和小静之间的关系就变得非常混乱:孩子走到了家长的位置上,想与母亲分庭抗礼。们两个人都认为自己是更强的那一个,要去保护对方。一方面,两人相依为命,另一方面两人相互对峙

这种共生情形在中国家庭中很普遍。咨询个案中,无论是亲子关系还是亲密关系当我们深入探索来访者的各种关系总会发现隐藏其中的依赖共生

那么如何处理这样的关系问题呢?

很重要的一点就是,先感觉痛苦的那个人,理清自己的,同时觉察对方的界限然后自我管理不过多侵入对方也不让对方过多侵入自己的世界

你要分清楚哪些是自己的生活,哪些是别人的生活。这个“自己和别人”有时候是父母和孩子有时候是丈夫和妻子有时候是上司和下属我们分清并且恪守彼此的界限;我们陪伴在彼此的身旁;我们寻找对方做得好的地方,彼此点赞,而不去过度点评甚至越俎代庖如果对方需要帮忙,我们要等待他的求助然后再伸出我们的援助之手

把这件事坚持下去,无论你陷入怎样的共生关系,你能把这段剑拔弩张的关系变得健康,和谐,美好。和而不同美美与共的关系才是最滋养我们的 

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作者:乐天心理天津咨询师   孟玮

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分类:人际关系| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2021-1-25
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