提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心理App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心理APP注册即可下单抵用>>

如何才能成为一个高情商的人际交往者,不妨试试这几点

当今社会,我们必须要承认人际关系是决定人生高度的重要因素之一,俗话说得好“朋友多,路好走”,好的人际关系就像是一笔无形的财富,它可以帮助自己在面对一些问题时少走弯路,良好的人际关系还可以助你的事业更快发展起来。

 

在关于人际关系的咨询中,经常被问到的几个问题是:

为什么我每一次绞尽脑汁想把天聊好,但是最后还是会经常性“聊死”?

究竟如何才能成为一个高情商的人,在人际交往之中如鱼得水呢?

善于把握人际关系是一种能力,而决定这份能力高低的关键点在于情商,而情商在心理学上被定义为“情绪智能”,心理学家Daniel Goleman曾经说过:情商是我们识别自己与他人感受,并且利用情绪信息来指导思维和行为,管理和调节情绪以适应环境的一种能力。

高情商的人可以正确认知自己、他们以及社会,懂得设身处地的换位思考,并在一段关系之中顺畅表达自己的观点需求,建立合作共赢的交往关系。

情商并非与生俱来的一种能力,是可以通过后天学习获得,人际关系之中情商高低的体现,并且是指某种特质非常突出,而是对综合心理能力的一种考量。

那究竟怎样做,才能提升自己的情商,让自己人际交往的能力大幅度提升呢?

不妨从以下几个方面入手试试看:

1、善于倾听

处理人际关系除了需要懂得控制自己的情绪之外,很重要的一点就是要学会倾听,我们可以发现身边很多交往能力强的人反而是那些不怎么能说会道的,因为他们懂得给别人表达自己想法的时候。

善于倾听的人一般都有着非常强的亲和力,很容易获得别人的亲近感,你说的时候他不会打断你,在你需要他们表达意见的时候,他们会用准确的方式表达出自己的观点。

试想一下,假如你找了一个倾听的人,但他不停打断你讲话的思路,顺便再批判一下你的观点,这样的人你会喜欢吗?

2、学会表达

高情商并不是指一味地退让,而是在自己的原则和底线之上,合理、准确表达自己的想法,只要充分表达自己情感的人,才能够让对方更加了解自己,积极表达并不是口无遮拦地阐述自己,而是用客观真实的理解让对方捕捉我们的内心世界。

想让别人接受自己的观点,就要站在对方的利益电商,对事实作出一个阐述,而非情绪的宣泄或者命令。

3、学会共情

共情是一种可以帮助我们更好地体会别人处境的能力,共情也是高情商的必备能力,拥有共情才能感同身受,才能站在对方的角度去思考问题,共情是彼此自建融合的关键。

4、建立边界感

与人聊天你要了解自己与对方之间的关系,第一次见面就问:你的工资多少?有女朋友吗?和你老婆关系好吗?这样搁谁都会产生反感。

如果不是那种好到穿一条裤子的关系,那么聊天的话题还是不要涉及到收入、婚姻等隐私问题;人际交往中,边界感很重要。

结束语:

把握尺度,拿捏分寸,学会共情,建立边界;往后余生,愿你我都可以成为那个温暖他人,取悦自己的高情商人。

咨询师推荐乐天心理首席咨询师李箐 

作者:李江瑶

本文图片来源于网络,如有侵权请联系删除

上海乐天心理咨询中心原创文章,版权所有,转载请写明来源以及网站链接,违者必究。

上海心理咨询哪里最好


上一篇文章:长期赋闲在家不工作的你,过得还好吗?
下一篇文章:试试这几招,来对抗夜晚的焦虑失眠
分享到:

乐天心理咨询,解除心理束缚,重获心灵自由。      联系电话:021-37702979    021-52951186
标签:
分类:人际关系| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2021-7-15
原创文章如转载,请注明:转载自乐天心理咨询中心 网址:http://www.wzright.com/
本文链接:http://www.wzright.com/psychological-counseling/4831.html

相关文章

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

点击更新验证码

咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题     组织项目:企业EAP疗法培训
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号