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总是听不得别人说你丑话?你才是最小丑的一个

“以铜为镜,可以正衣冠;以人为鉴,可明得失;以史为鉴,可以知兴替。”这是唐太宗李世民说给丞相魏征的话。可见,唐太宗时代的贞观之治并不是偶然,而是明君的明治之下真正的盛世。正是所谓:"天地之道,贞观者也。"意即以正道示人。唐太宗是中国历史上的一代英主,其治绩一直为后世所传颂。

 

古人都有如此智慧,况且在现代发展中,我们已经把经验总结成册了,大家为什么还总是愚昧的自我呢?

首先从心理学本质来说明,其实我们大部分人心理发展都是在这个看似舒适又自我的阶段。但是,如果我们想,往更高层次去发展,则需要突破舒适区,去打破自己的“自尊”,认真思考接纳别人建议,审视自己。也就是,我们绝大多数人,没有勇气或者没有努力打破舒适区,去成就更高更好的自己。

当我们盲目自信的时候,我们是站在了愚昧的山峰,觉得自己无所不能,这时的我们是受不了攻击和辱骂的,一不小心,就像图中一般,我们很容易会掉入绝望之谷。这时候,我们开始了自我怀疑,已经开始领悟到了自己认知盲区。这时候,就看你能不能真正的爬起来,如果,没有爬出绝望之谷,只会让我们越发堕落。但是,一旦我们开始醒悟并且努力爬起的时候,久而久之我们会把自己修炼成一个会聆听自己不足声音的一个人,并且我会有空杯心态(比喻在任何领域都觉得学无止境的去拓展自己的心态)去做任何事了。

就像乔布斯说的一句话:假如你找到真正顶尖的人才,他们会知道自己很棒,你不需要悉心的呵护他们。

那么,到底该如何接纳别人的丑话,从绝望之谷走向之坡呢?

❶表明自己立场。

这种立场不是执拗坚持自我,而是客观的事实陈述,把自己客观的观点陈述出来。

❷正别人的观点。

无论别人的观点自己是否认可,我们先冷静下来想一想为什么?是否真的有偏差,为什么会有偏差?如果没有,自己是该如何找到缺点改正的出口呢?

❸别人的意见即自己的成长点。

千万不要觉得别人提出的意见就是别人对自己抱有成见。忠言逆耳利于行,相信这个道理大家都懂。

时刻保持空杯心态,虚心接受和学习,才能使自己真正的脱壳蜕变。

那么,什么是绝佳的学习心态呢?可以分为四个程度这几个程度从低级到高级和大家陈述一下:

❶找比自己更差的

❷向外归因

❸闻过择忧

❹闻过则喜。

显而易见,最高级的学习心态程度就是闻过则喜了。

那么我们再此说明一下,闻过则喜的意义:闻过则喜指的是当别人给自己提出负反馈的时候,接收者能够能够意识到这正是自己进步的契机,从而由衷的感到庆幸和欣慰。因为自己意识到从而改变这又可以进步一些了。

设想一下,如果我们不虚心接纳和努力改变,一直停留在绝望之谷再或者一直在愚昧之巅,这样自负又不肯努力的人实在是太多了。你凭什么想在芸芸众生中脱颖而出?或者你又凭什么拥有好的生活和爱情呢?

我始终相信世间的美好都是该给优秀的人,而优秀的人,他们从来不是片面的。

请你别做愚昧的小丑了,今天开始,虚心接受和正视自己吧。

咨询师推荐乐天心理首席咨询师  李箐 

作者:乐天心理石家庄咨询师  吴家贤

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分类:青少年心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2021-8-25
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