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离异一年,靠咨询挺过来了

我叫章章,今年34岁,离异一年了。

 

以前说起我上段婚姻还是有些意难平,如果当时不做那样的选择也许就不会分开,但是随着咨询的深入,以及自己阅历的增长,自我的成长,我也意识到自己在婚姻相处中的问题,也有了经营的理念,为自己人生负责的心态,当我心态转变后我发现自己更能坦然的面对生活中的所有事情,哪怕现在遇到不顺心的事情也会觉得一切都是最好的安排。

现在说说我的故事和这其中的心路历程,也感谢乐天心理给我最艰难时候的帮助,感谢当时遇到了咨询师陈橙。

前夫是我的同事,我俩在入职那年一起培训的时候,相互熟悉产生了好感,后来也会相约一起吃饭,爬山,玩游戏,慢慢自然而然的在一起了。

那会儿我俩经常下班就一起呆着,也会时不常的去他家吃晚饭,他妈妈也会根据我的喜好做一桌子很好吃的饭菜,吃完饭我们会陪着他的父母看会儿电视,然后他送我回宿舍后,再自己回家。

我俩感情也算是挺稳定的,只是因为我一个人在这个城市,朋友也都有自己的生活,经常觉得孤单,渴望陪伴,内心也缺乏安全感,整个人遇到事情比较焦虑和着急,会希望他能多哄哄自己,多陪陪我。

一开始他也做的确实挺好,在我俩感情最浓的时候,我们结婚了。那时候我28岁,他29岁,婚后的生活非常甜蜜,我们一起布置新家,大到地板、窗帘,小到碗筷的挑选,家里每一处都是我俩精心设计的。那时候我俩很喜欢一起做饭,一起跑步,一起跟朋友聚聚,偶尔也会一起打游戏。

婚后的第5年,有一天我拿着他的手机打游戏,想着看看他的聊天记录,没想到却看到了他跟前女友在liaosao,称呼都是老公老婆,翻看他的支付记录,在过去一年里,给对方买了很多东西,过节也发红包。看着眼前这个男人,我怎么都没想到,他居然也会出轨!瞬间我觉得我的整个世界都崩塌了。

我当时跟他大吵起来,要他给我一个解释,他只是说不是我想的那样,让我不要闹,没有做任何对不起我的事。后来在我无休止的闹后,他开始指责这几年我越来越不关心他,一直都太依赖他,没有自己的主见,经常是忽略他的感受,什么都要他顺着我,他也累了,对我只剩下亲情。

我没办法接受他自己出轨还把责任推到我身上,把这件事情也跟他父母说了,只是他的父母给我的反应太失望,他妈妈说他也是一时糊涂,希望我不要追究了,还说我们结婚这些年一直没有孩子,也是不行的,希望我早点备孕,这样他就收心了。

问题是,信任被打破了,我内心那个裂缝会时不常的跑出来,我没办法在这个时候要一个孩子来拴住他的心,可能内心太多委屈和无助,也确实不知道如何选择才是最正确的,我大病了一场。当时我的父母看着我那个样子很心疼我,说不管是离婚还是继续过,都尊重我的选择,希望我不要委屈了自己,不管怎么样,他们都支持我。

病好之后,我主动跟前夫谈了,他的态度是如果过,也就这样了,他没有做什么对不起我的事情,我能接受就过,接受不了就离,房子一人一半。

当时走投无路,我找到了平台,通过小助手预约到了陈橙老师,跟老师第一次的语音就让我觉得醍醐灌顶,一针见血,回去后我梳理了我的困惑,优势和困难。

也许感情确实是流动的吧,曾经那么好那么好的两个人变成今天这样,比最熟悉的陌生人还可怜,我不能去找他要答案了,我想,这个答案只能是自己给自己,就像我的人生必须由自己选择和做主,或许痛苦和背叛的存在就是让我学会承担,学会舍弃一些东西,学会坚持一些东西。

那次之后没多久,我俩就离婚了。

我从那个家里搬出来,自己跟一个新来的同事一起租了房,回到单身生活一开始确实也很不适应,也会担心同事和亲戚会怎么看我,会不会觉得离异的女人就是失败的,担心没有人给我撑腰,担心未来自己找不到合适的另一半,担心自己年纪大了不好生孩子,担心父母对我操心。

这股担心一直压得我喘不上气,我开始固定每周一次咨询,疗愈内在,开始自己看了很多书,比如心的重建,爱的重建,也自己尝试将自己的心路历程写成文字,将眼泪变成表达,当这样做的事情,我照顾到了我当下的感受,也就没有那么多委屈和无助了。

很幸运的是,我遇到了平台,遇到了陈橙老师,我看到那么多离异的人也过得很好,一步步的在经营着他们的小日子,我仿佛看到了希望,觉得未来或许并没有那么可怕和孤独。随着内心对自己选择离婚更多的接纳和理解,我的内心也慢慢更平静,更有力量,也许这个力量来自于我想要向自己证明自己是可以过得很好的,我也是值得被好好对待的。

内心的纠结平复之后,我也就有更多的精力来专注于现实的事情,在工作上,我更积极主动的争取机会,敢于竞争;在生活中,我会做好吃的,玩好玩的,看书,听歌,让自己感觉到充实;在关系上,我也开始主动跟以前的朋友,家人联系,主动袒露自己的脆弱,接受别人的关心,也会给予对方关心。

未来的路,希望自己可以再慢一点,去享受这个过程,毕竟我们走的每一步都算数。离异一年了,这些苦没有白吃,感谢过去的自己,也对将来的自己说,我会努力的。

咨询师推荐:乐天心理广州婚姻情感咨询师  陈涛

作者:乐天心理广州婚姻情感咨询师 陈涛

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分类:婚姻爱情家庭心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2022-2-11
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