提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心理App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心理APP注册即可下单抵用>>

「“疫”路相伴 情绪管理三部曲」·乐天心晴 × 浙江大学校友会 公益系列讲座计划

突如其来的疫情,打破了大家平日有序的生活节奏。

在当前情势下,任何人都承受着许多情绪与压力。

作为以关系大众的心理健康的专业心理咨询中心

乐天心晴深深关怀各位的心理状态。

 特此乐天心晴计划开展“公益系列讲座计划”

希望通过线上讲座的方式协助大家

调整身心状态、补充心灵能量

乐天心晴诚愿能与大家共克时艰,顺利渡过本次挑战!

主讲老师:孙艳

 

“疫”路相伴丨情绪管理三部曲

讲座形式腾讯会议

讲座时间:2022/03/31

19:30-20:30(GMT+08:00) 中国标准时间 - 北京

讲座大纲:

1.情绪大搜索:用OH卡觉察情绪

2.情绪连连看:用OH卡理解情绪

3.情绪团团转:用OH卡转化情绪

讲座目的:

1.探索潜意识当中涌动的情绪之流

2.理解情绪的背后的运作机制

3.掌握情绪管理的三个基本步骤


上一篇文章:越勤奋越平庸:小心懒蚂蚁效应的陷阱!
下一篇文章:配套效应为你揭秘,我们的钱包如何一点点变空
分享到:

乐天心理咨询,解除心理束缚,重获心灵自由。      联系电话:021-37702979    021-52951186
标签:
分类:乐天心理咨询动态| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2022-3-31
原创文章如转载,请注明:转载自乐天心理咨询中心 网址:http://www.wzright.com/
本文链接:http://www.wzright.com/psychological-counseling/5043.html

相关文章

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

点击更新验证码

咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题     组织项目:企业EAP疗法培训
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号