【乐天心晴心理咨询】疫情公益关怀讲座（六）丨认识真实的自我

讲师：

姜开元

上海乐天心晴心理咨询中心签约咨询师

应用心理学硕士

国家二级心理咨询师

国家注册催眠师

沙盘游戏治疗师

讲座一

主题一：

认识真实的自我

1、案例讨论——什么是真实的自己？

2、“逢场作戏”的自己是真实的自己吗？

3、“无人理解的我”是真正的自己吗？

4、两极的整合与潜能释放

时间：4月30日 19:30

讲座二

主题二：

情绪的自我内卷——无力、愤怒与内疚

1、你中有我，我中有你，三种情绪的相互催生

2、 内疚有多沉重？

3、内疚的滋生土壤——文化的阴影

4、 三种情绪的自我内卷催生的攻击与补偿

5、 破解情绪，只差一个步骤

时间：5月1日 19:30