变聪明指南

2006年，英国广播公司进行了一项有趣的实验，叫“变聪明指南”研究结果显示，有很多的受试者智商提高了40%。这个实验结果也说明了，智力是可以通过后天的训练来提升的，只要我们开始改变饮食习惯、增强情商、多进行创意思考等。

现在我就把这个变聪明指南分享给你，根据指南上的建议，在一个礼拜里尽最大可能完成下面那些要求。你也来试试看吧！

星期一：徒步或骑车上班，晚餐以鱼肉为主。

星期二：学习几个陌生的单词，用它造句对话。

星期三：跑步健身或冥想，和陌生人交流。

星期四：换一条路线上班，玩脑筋急转弯的游戏。

星期五：告别咖啡和酒精，把要买的东西列出清单。

星期六：不用惯手刷牙，洗澡的时候闭眼。

星期日：玩拼字游戏，在公园散步。

咨询师推荐：乐天心晴APP首席咨询师   李箐

作者：乐天心晴APP首席咨询师    李箐

编辑：乐天心晴APP 小乐

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