如何重新找回愉悦的心情，找回丢失的快乐。---乐天心晴找到快乐的秘密！

 乐天心晴找到快乐的秘密！

如何重新找回愉悦的心情，找回丢失的快乐。

我们是不是时常深陷焦虑，内心纠结无法自拔？

就像陷入一个沼泽地，步履艰难，

如何走出这种困境？做为乐天心晴心理的心理咨询师，我也和大家一样，有过这些不愉快的经历.

做为一名心理咨询师，我们的工作就是要让人们重新找回愉悦，回到像孩子般的快乐心情。

那么痛苦是怎么来的?如何解除这些痛苦？

光有说教，认知还是不够！ 很多人都说，道理我都知道，但是我依然痛苦不堪，

除了这些认知和道理，有没有一个底层的 ，本质的方法，它超越认知和道理。答案是有的，

我做为一名咨询师经过十几年的探索，发现，所有的痛苦，都是思维，情绪，行为

不能顺畅发展，不能继续前行导致，我们不断的重复我们的这些思维和行为，情绪 ，只要我们能继续发展前行，就能化解所有的痛苦，就像河流一直往前奔流  ，就能轻松愉悦！

乐天心晴心理已经发现了快乐的秘密，希望更多的人能找回快乐！