注意力分配，是好是坏

        专注是每个人都期望具备的一种能力，可是也有人说，人的注意力可以通过训练进行分配，也就是做到一心多用，这样可以提高办事效率，是好事一桩，可是，注意力分配，到底是好是坏呢？
 

        最新的研究表明：注意力分配，可能会导致心理和智力的消耗，对于大脑正在发育的人来说存在潜在的不良影响。比如，如果一边听音乐，一边做作业，或者一边看电视，一边看书；当我们努力做到这两件事的时候，大脑的处理能力就会得到透支，如果这两类工作十分类似，他们所激活的脑区就比较接近，这样就会导致大脑的反应速度减慢。除此之外，注意力分配还会导致精神问题，这些任务会影响我们的大脑，只是这些过程是在我们无意识的范围内操作的，所有人都不能对此保持觉知。
 

        由此可见，对于大脑正在发育的年轻人来说，培养他们专注的能力远远比注意力分配的能力要重要的的多。

       文章来源：乐天心理