焦虑症的躯体症状是大脑对身体过度控制导致的

        文章来源：上海乐天心理咨询中心   心理咨询师：吴力苏 

在咨询中我们发现有许多的焦虑症咨客都有躯体症状，如：头晕，胸闷，心慌，紧张等等。

这些问题在开始的时候，并没有那么顽固，只是咨客一直以来都有对自己不信任的心理问题，遇事急躁，心急等。

当因为某些具体事件刺激以后，产生气体反应，于是就想试图控制自己的这些症状，这种控制是一种有意识的，本来人体的紧张，心跳是由植物性神经控制的，如果用大脑过度的控制自己的躯体反应，实际上大脑的越位行为。这种越位行为实际上起到了反作用。焦虑时间延长。

所以把身体的事情交给身体本身去解决，而不需要去交给大脑。