我们的内心真的就那么脆弱吗？

   文章来源：上海乐天心理咨询中心   作者：吴力苏

        我们很多人在经受了各种的打击之后，出了心理问题，我们焦虑，恐惧，抑郁。

        这时我们就产生了我很脆弱的观念，认为自己内心很脆弱。于是我们就开始需要把自己变的内心强大起来，我们开始要武装自己，但是很多人找了很多的方法来使自己强大，也学了很多名人名言。

        似乎很难变成自己的，我们视乎越来越累，我们的心没有变的强大，而是变的强硬，固执。

        我们的强硬和固执，首先是伤害了我们自己，也可能会伤害了我们的家人，同事，朋友。

        我们的内心真正的需要是什么？我们生来的内心并不比别人差，其实我们真正需要的是一颗柔软的心，有弹性的心。这样的心才能有更好的承接能力，才能更好的自我愈合。我们不要让你的心像冰一样的坚硬，而是需要像水一样的自由，柔和，流动，无形。