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选你所爱,还是爱你所选

 

有位来访,他是个医生,当年从学校毕业进入医院一干就是十几年,在他老婆怀上二胎的时候,他的焦虑和抑郁达到了峰值。

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2022-7-1 评论:0 心理咨询 心理学知识
选值得的事去做

生活中时刻都面临着选择,我们如何判断一件事情是否值得做呢?通常来说,一件事值得做与否,取决于三个因素:

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2022-6-30 评论:0 乐天心晴APP 心理学知识 心理咨询
怎么能减少认知失调呢? 给你推荐4个方法!

2022-6-28 评论:0 心理学 心理咨询 认知失调理论 心理健康
记忆与心理(二)

 

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2022-6-23 评论:0 心理学 记忆 心理咨询
好人好梦,摆脱失眠

一、 自带烟熏妆,记忆力混乱,失眠的滋味谁人能读懂?

世界上最痛苦的事情莫过于数羊的日子

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2020-2-25 评论:0 失眠 心理咨询 心理医生
乐天心理平衡法简介

 乐天心理平衡法是心理专家吴力书先生所创立的心理平衡疗法,能有效解除各种心理问题、强迫症、抑郁症、恐惧症、焦虑症、青少年心理问题等心理障碍。

 

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2020-2-16 评论:0 强迫症 心理咨询 心理医生
尊重育儿法:重塑亲子关系的利器

我有段时间曾在朋友圈分享过很多育儿建议,但大多数都是侧重于婴儿、幼儿和学龄前儿童的,稍大一点孩子们的家长就会经常问我:“之前光顾着忙事业,现在回过头才发现亲子关系一塌糊涂,感觉现在已经输在了起跑线,再开始是不是太晚了?”

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2020-2-14 评论:0 心理医生 心理咨询
“我不成功”王思聪被法院列为执行人|关于“成功”我们真正需要的是?

 

吃瓜群众最近有点忙。

 

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2019-11-11 评论:0 心理咨询
共情是个什么鬼?

 共情又名同理心,在心理咨询过程中,咨询师通过与来访者共情,建立良好的心理治疗关系,从而达到预期的咨询效果。而在生活中,具有同理心的人也更容易建立友好的人际关系。共情是感受他人情绪的能力。它是一种感受能力,褒义词叫敏感细腻,贬义词名小心眼,这是大众语言。用科学客观的话来说是一个人的感觉阈限很低,因而能够感受到一个场景中更多的非言语信息。我们通常来说女性是感性动物,男性是理性动物,因此在共

2018-6-8 评论:0 心理咨询 同理心 共情
为什么打呵欠会传染,听听心理专家怎么说

下颌绷紧,嘴巴张开,吸入大量空气。紧接着快速呼出一口气,快感便随之而生。上述描述足以让人产生打呵欠的欲望。

这种动作很常见,让人惊奇的是,看到身边有人打呵欠时,你也会不自觉地打起呵欠,哪怕甚至有时候看到的只是相片。

不信你看看下面这组图片,你会不自觉想打呵欠:

 

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2018-6-4 评论:0 心理咨询
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