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共情是个什么鬼?

 共情又名同理心,在心理咨询过程中,咨询师通过与来访者共情,建立良好的心理治疗关系,从而达到预期的咨询效果。而在生活中,具有同理心的人也更容易建立友好的人际关系。共情是感受他人情绪的能力。它是一种感受能力,褒义词叫敏感细腻,贬义词名小心眼,这是大众语言。用科学客观的话来说是一个人的感觉阈限很低,因而能够感受到一个场景中更多的非言语信息。我们通常来说女性是感性动物,男性是理性动物,因此在共

2018-6-8 评论:0 心理咨询 同理心 共情
为什么打呵欠会传染,听听心理专家怎么说

下颌绷紧,嘴巴张开,吸入大量空气。紧接着快速呼出一口气,快感便随之而生。上述描述足以让人产生打呵欠的欲望。

这种动作很常见,让人惊奇的是,看到身边有人打呵欠时,你也会不自觉地打起呵欠,哪怕甚至有时候看到的只是相片。

不信你看看下面这组图片,你会不自觉想打呵欠:

 

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2018-6-4 评论:0 心理咨询
恐惧对我们保存生命有积极意义——恐惧症

作者:上海乐天心理咨询 郑平

有一种生存本能叫:逃跑或进攻。当人遇到紧急情况时,大脑的边缘系统会快速判断在这个局况下应该逃跑或者进攻并做出行动,一气呵成。这个行为反应过程是感受到极大恐惧下的一种生存本能,和动物遇上危险的神经过程一致,即由低级神经系统完成基本是一个反射过程,这个过程的时间非常短,以至于高级皮质神经来不及参与。

有些感人的英雄故事里,作者总爱在英雄救人那一刻花很多篇幅去描述内心活动,表现英雄的崇高思想,这其实是违背科学的。理性思考在千钧一发的时刻,他的行为是英雄本色。而当他做出逃跑的反应时 关于恐惧有两种极端。 一是由于生物原因,机体天生痛觉不敏感,他感觉不到疼痛,即使身体受伤流血甚至断肢,他看见自己在流血看见自己断肢,不怕火不怕硬物,手被灼伤了也没有觉察。他可能知道这是不好的事情,但是由于没有痛感他就没有恐惧感,因而随时都处于生命危险境地。

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2018-5-29 评论:0 恐惧症 心理咨询
沉迷P图谨防患上躯体变形障碍

卢婧珊、章子怡、舒淇可能是P图界的一股清流,有希望治好大家沉迷P图的病。

前不久,卢婧珊上热搜了,是因为一组“粗腿”红毯照。

(图1)
有不少“毒舌”说她看起来只有150cm,甚至说让她赶紧换造型师和摄影师…
其实卢婧珊有168cm,腿也不算粗,只是大家如今印象中的腿都是这种经过修图,几乎看不到膝盖的腿。

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2018-5-24 评论:0 躯体变形障碍 心理咨询
上海乐天心理中心心理咨询师简历 - - 吴叶子

临床医学五年、应用心理学三年、师从约瑟夫·莫雷诺(Joesoph Moreno)学习音乐心理剧。从事心理咨询个案5年、组织青少年网瘾互助团训四年。持续接受个人体验和督导。擅长用亲和、接纳、共情的方式陪伴和帮助来访者解决问题。

2018-5-16 评论:0 心理咨询 心里医生
心理治疗的贡献

作者: 罗伯特.J尤萨诺

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2018-5-8 评论:0 心理咨询
心理咨询不是什么

1.心理咨询不是思想政治工作

思想政治工作存在明确的“对”“错”观念,咨询师一旦在咨询中纠正来访者的所谓错误,心理咨询就变成了思想政治工作。

2.心理咨询不是教育

教育是教育者向受教育者传授知识的过程,而咨询师与来访者之间不是老师与学生的关系,不能把心理咨询变成教育为主的工作。

3.心理咨询不是宗教

宗教的基础是传教者与信众之间存在共同的信仰,举例来说,如果来访者与基督教的牧师讨论自己该不该做人工流产的问题,无论来访者是意外怀孕还是未婚先孕还是被强奸导致怀孕,任何一个牧师都不会表示赞成,因为牧师与信众共同信仰的《圣经》中明确禁止流产,天主教甚至反对认为的避孕,可见,很多社会中存在的问题交给牧师是不合适的。

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2018-5-6 评论:0 心理咨询
上海乐天心理中心心理咨询师、专家简历 - - 张峘

 

直接预约

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2018-4-26 评论:0 心理咨询
上海乐天心理中心心理咨询师简历-左犟

  

 

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2018-4-26 评论:0 心理咨询
上海乐天心理中心心理医生简历 - - 刘悦

 

刘悦

毕业于加拿大萨斯喀彻温大学心理系(University of Saskatchewan),曾服务于萨斯卡通脑损伤协会(Saskatoon Brain Injury Association),2016年至香港浸会大学取得硕士学位。可用英文咨询。
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2018-4-16 评论:0 心理咨询
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