善和恶是我们幸福和痛苦的根源

        文章来源：上海乐天心理咨询中心         作者：吴力苏

        传统文化里的善和恶，是指什么？所谓的痛苦是由恶引起的，这些恶是指什么呢？恶主要包括：贪心，嫉妒，怨恨，不满意，不满足，自卑心，敌对，强求，急躁等等。如果你心中的恶到达一定的量，或过多了，就会产生痛苦。比如你找了一个男友，你总是嫌弃他不够富有，房子太小，你就会产生内心的痛苦。这就是贪念导致的痛苦。

        那么善又是指什么呢？善是指包容心，感恩心，满足心，自信心，尊重理解，进取心等等，如果我们心存善念，内心就会有安心，愉悦感。 

        所以当我们内心痛苦时就要找找，我们内心中存在的恶，把恶变成善，你就能找到愉悦和快乐！