提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心晴App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心晴APP注册即可下单抵用>>

丢失了一段多年的感情,你觉得可惜吗?

 文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:占海燕

来访者S在网络上进行预约,想要咨询情感方面的问题。我当时在想,一个23岁的女孩子会咨询什么样的情感方面的问题呢?无外乎可能是大学恋爱后失恋,痛苦,找个人倾诉吧。S来到咨询室,是一个看起来有点肥肥的女孩子,很朴素,面带笑容。这天刚好是平安夜,听客服说,S的预约时间改了两次,最后还是决定平安夜的晚上就过来,我想S的情感问题是会比较焦急,就等她过来。坐到咨询室,S就开始和我说她的情感经历。
她和男友是从初中开始就恋爱了,一直到大学,大学都是在上海,但不在一个学校。大二的时候,男友出轨,和同校的一个女孩子在一起,但和S的关系没有断过。我问:关系没有断过是什么意思呢?她说,男孩和同校的女孩在一起之后,曾经说过要和自己分手做朋友,其实男孩也不希望和自己失去联系,毕竟是从12岁到22岁都在一起的恋人。S也答应了男孩的请求,但内心一直以朋友的身份爱着男孩。这期间,男孩会和她说他和女朋友之间发生的一些趣事,S也一直隐忍着自己的难过陪笑着。渐渐的男孩又感觉到了S的好,慢慢的两个人的关系由貌似的朋友又进入了心照不宣的情侣关系,这个时候,S开始有情绪爆发出来,对前男友的种种不满都表现出来了,不断的指责对方。S说自己依然是爱前男友的,前男友现在和自己的女朋友在一起,只是因为现在还年轻,一个人在学校比较寂寞,需要找一个人来陪,等他玩好了,就会回到她的身边。她觉得前男友很需要她,因为她的各种指责让前男友觉得很累。现在,她也不想要和男友分手,过来咨询的原因是想要知道当自己有情绪的时候,怎么样才能控制自己的情绪,不让自己那么愤怒。
    在倾听了S的自述之后,我内心的感觉很沉重,愤怒是S当前需要的情绪。看着对面23岁的小姑娘,俨然像一个已经结婚良久的小妇人,极度的渴望被爱,却又得不到,因而一度的退让,让自己的身位无限的低微,低微到尘埃里,苦苦的等待自己的男人玩累了回来,若回来了也不愿意再原谅,没有安全感的生活着,也不愿抛弃现在,过新的生活。
   S将自己所有的关注点都放在了男友的身上,一叶弊目,而不见整个森林。在情感中,我们有的时候会将自己的感受嫁接到对方的身上去,觉得对方怎么那么笨,那个女孩明明没有那么爱他,更爱他的是我啊!进而对女孩产生无限的愤怒,对对方也感到愤怒也夹杂着同情,这种愤怒的情绪阻碍着自己触碰到自己的内心,在外游荡着。却忘了,无论你是多么的了解自己又多么爱他,对方爱的不是你,你的愤怒只会伤害自己的身心。他人的关系里,无论你觉得这个关系是多么的不靠谱,他们依然有他们关系存在的丝线联结在一起,你所能做的,只有爱自己。
前男友也曾说:我不知道你到底要什么,我给的越多,你要的越多,我有点害怕了。S的内心中的空缺太大了,这个空缺她希望他人去弥补,然而,这原本是需要自己给到自己的,他人难以填满,也难以满足到自己内心真正的需要。当两个人之间的身位平衡了,才能更平等、更美好的去爱对方。
S需要将关注点转移到自己的身上,如果内心的爱有三分之三,我们可以给三分之一的爱给对方,三分之一的爱给生活,亲人和朋友,另外三分之一的爱留给自己。可以给自己换一个形象,换一种心态,生活也会慢慢的发生改变。
S说如果她是她的前男友,她也会和前男友有一样的选择,在外找一个女生陪自己,也有一个永远都在等他的女孩不离不弃,她会偶尔的看看她,但不会回到她身边。我感叹于她是那么聪明,那么明白。
S有一个很恰当但听起来有些伤感的比喻,比喻她和她前男友的关系。就像小狗和自己主人的关系一样,在很长的一段时间里,小狗和主人在一起过着幸福美好的生活,而有一天,主人慢慢长大,他看到了外面更多的美丽的世界,于是想要出去玩了,小狗很不希望主人出去,于是咬着主人的腿脚不给出去,小狗越不让主人出去,主人越想要了解外面的世界,好像是那么那么的美好,就好像那颗想吃却总是吃不到的糖果。直到有一天主人下定了决心,将小狗狠狠的踢到旁边,自己跑出去了,小狗很伤心。主人玩尽兴了回来看到小狗很伤心,于是抚摸了几下小狗的皮毛,小狗觉得主人还是爱自己的,还是希望和自己继续以前美好的生活的,于是又开心又担心,这种又悲又喜的情绪可能是会上瘾的吧。当主人想要出去的时候,小狗依然拉着主人的腿脚,不让主人出去,主人再也不关注小狗的感受了,径直的跑了出去,小狗只能默默的等着主人回来,默默的伤心,默默的想主人回来了我要怎么样才能留住他?默默的难过着,忘记了自己是小狗,原本便是不存在于主人的世界里。
S在现在的这个时间里,需要沉下来,就像一片浑浊的水,需要沉淀下来,才可以看清让水浑浊的到底是什么?

》》》》》》》》》》相关文章《《《《《《《《《《

男闺蜜,暧昧还是清晰

当爱无法挽回——6招走出失恋...

当感情遭遇信任危机

如何从失恋中走出来

各种方式表达“分手吧”


上一篇文章:我为什么不能接受不完美的自己?
下一篇文章:无法拥抱幸福的少女
分享到:

乐天心理咨询,解除心理束缚,重获心灵自由。      联系电话:021-37702979    021-52951186
标签: 失恋 恋爱 情感 感情
分类:心理文章| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2015-1-8
原创文章如转载,请注明:转载自乐天心理咨询中心 网址:http://www.wzright.com/
本文链接:http://www.wzright.com/psychological-counseling/1844.html

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

点击更新验证码

咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题     组织项目:企业EAP疗法培训
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号