我们为什么总爱争吵?

文章来源：上海乐天心理咨询  图片摄影：老韩

无休止的争吵是影响关系的大敌，虽然人们都能意识到这一点，可是在遇到刺激事件的时候，他们仍然做不到不争吵，做不到平静，争吵过后，他们自责后悔，其实，对于爱争吵的人来说，最应该做的就是了解自己为何要争吵。 一般而言，爱争吵的人往往具有以下理由：

1.为了维持关系：这个理由看起来匪夷所思，可是这就是有些人对于关系的理解，这些人常常生活在争吵的家庭中，在他们的认知里，正常的关系就是充满争吵的，我和你争吵，说明我在和你维持关系，不和你争吵，说明我想要终结它。

2.对他人错误认知：有些人对他人的理解是偏颇的。他们过于敏感的认为别人的行为或者一个眼神，都是对自己有敌意的表现。他们缺乏正确的诡异能力，认知存在缺陷。

3.生物因素：有些人总是控制不住争吵，除了心理原因，还有生理原因作怪。比如，如果五羟色胺的水平较低，其攻击的水平可能就会增高。 所以，任何一种争吵背后都是有理由的，找到原因，才能对症下药，如果你费劲千辛万苦还是找不到，这个时候，找个心理咨询师梳理情绪，加深对自我的理解或许是个好办法。 

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