赞美，也是需要学习的技能

文章来源：上海乐天心理咨询中心  作者：吴力书

合理的赞美他人是一种好品质，当内心深处对别人有认可和认同的时候，表现在嘴上的溢美之词就会显得无比真诚，赞美就称为人际间的润滑剂，被赞美的人和发出赞美的人内心都会有愉悦的心里体验。

每个人都知道这个道理，可是有时候，相互赞美成了稀罕动物，越来越少了，不信的话，你可以想一想，你有多久没有听到过别人的赞美或者赞美别人了？

赞美他人为什么这么难，我们如何学习赞美别人呢？

学习赞美别人并不难，当你用心关注别人的时候，你自然会发现别人的优点，比如衣服搭配的十分合理，新的发型给人的感觉很好，工作效率高，十分孝顺家人等等，你看不到别人的优点，可是是因为没有用心关注过对方。因此，学习赞美的第一步就是开始关注别人。

此外，赞美要有原则，如果没有原则，就会有阿谀奉承的嫌疑。赞美要出自真实的情感体会，如果没有体验而硬要赞美，就会心口不一，被赞美的人可能也会觉得不对劲。而且赞美的用词要恰当，不恰当的溢美之词反而不会有什么好的效果。

赞美，是人际交往的技术，合理的赞美让人开心，可以给人际关系加料，因此，不要再把赞美当成小事一桩，用心关注别人，给别人真诚的赞美吧。

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