愤怒忧郁的暴食者

 文章来源：上海乐天心理咨询中心 心理咨询师 孙晓平

A女士走进咨询室时，一副小心谨慎的样子，妆化得很浓但仍然看起来有些憔悴。她说最近暴食得很厉害，虽然从匀称的身材上看不出这一点，而且她已酗酒长达半年。她想要改变这样的状况，不想一直处在失控中。

A女士二十八岁，良好的教育背景，金融业就职，与父母同住。A女士有个挑剔的母亲，尽管A在外人看来是各方面都展得不错的女孩，但她始终很难令母亲感到满意。从幼时开始，母亲就经常用贬低性的语言形容A的相貌，挑剔她的衣着打扮，以至于长大后A一直认为自己相貌丑陋（实际并非如此）。A女士很少得到母亲的肯定和鼓励，母女关系比较疏淡。一年以来，母亲十分关注A的情感问题，常常托人给她介绍相亲对象，一旦相亲不成功，母亲就会对A横加指责，认为是她不够好，所以对方对其不感兴趣。A曾与母亲有过激烈争吵，但争吵过后，A会感觉很自责，怀疑的确是自己的问题，而母亲的态度并没有什么改变，依旧在恋爱的问题上对其不断施压。半年以来A变得不爱说话，每当心情烦躁就会暴食，暴食过后又会陷入剧烈的自责，即使代谢较快的体质令她并未有太多增重。情绪低落的时候，她会试图通过喝酒来缓解糟糕的情绪，并且酒精带来快速入睡，使她暂时可以逃避现实的烦恼。

A女士的暴食以及酗酒问题，表面看来是外在社会环境压力过大引发的，内在原因却是较低的自尊水平、薄弱的情绪控制能力、不安全的依恋模式等问题。对于母亲的不恰当对待以及现实状况的不如意，A所产生的愤怒情绪无法指向外部，于是转向自身，暴食是用食物作为武器对自身进行的一种攻击，是一种对愤怒的表达；而酗酒，是一种缓解抑郁的试图，最终却会加重抑郁。

所以针对A女士的问题，除了从认知行为的角度改变其明显的观念偏差与不适行为，还需要从更为深刻的内在动力的角度挖掘其问题形成的根源，促使其对自身的发展有更多的觉察与领悟，通过良好咨访关系的建立与发展，重建其自尊与自信，从而逐渐摆脱困境，更加自在地生活。