懂得自律 让孩子更坚强

文章作者：乐天心理咨询中心 刘曦琨

人生道路上，有太多的问题和痛苦需要我们去一一面对。 然而现在很多青少年由于在幼年成长时期一直处于被保护被宠爱的环境中，所以一旦进入幼儿园、学校等团体环境中，遇到一些不适应不如意，甚至遇到不公平待遇等棘手问题和痛苦时，就会选择规避问题和逃避痛苦。

其实，我们人人都有逃避问题的趋向，而这也正是人类心理问题的根源，因此我们大多数人的心理健康都会有缺陷，心理学大师荣格先生就说过：神经官能症，是人生痛苦常见的替代品。如果一个人在青少年时期就习惯于逃避问题和痛苦，无法用正确的心态面对人生，就会由此失去以解决问题推动心灵成长的契机，导致心理疾病越来越严重。 如何正确引导孩子，让孩子能够在今后的人生中勇于承担责任，敢于面对困难，心智成熟，心灵健康成长，父母首先要做的，是让孩子们学会自律。

所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生中出现的各种问题，它包括4各方面，就是推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。 推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸。比如在幼儿园里，一个轮流参与的游戏，如果你关照自己的孩子多些耐心，让同伴先玩游戏，他就可以享受到更多的乐趣——他可以在无人催促的情况下玩得尽兴。小学的孩子正确对待家庭作业，也是实践推迟满足感的最佳手段。让孩子先抓紧时间做好作业，然后再去做自己喜欢的事，这样就能形成一种好习惯，以后生活中类似问题，孩子都会以先难后易的思维方式去处理。

有些缺少自律的孩子，未必是父母管教不严，但为何却没有效果呢？因为父母本身难以自律。父母是源，源清则流清，源浊则流浊。父母懂得自律、自制和自尊，生活井然有序，孩子就会心领神会，如果父母生活任意妄为，那孩子也会照单全收。 要让孩子学会自律，需要时间和耐心。所以父母如果不用心去爱，不花精力在孩子身上，与孩子亲密相处，就不能了解孩子的需求，不知道他们在自律方面还需要哪些条件，对症下药地教育孩子。当孩子意识到，父母甘愿与他们一起走过苦痛，那他们的痛苦就不再可怕，他们就会提醒自己，这未必是坏事，我也应该承担责任，坚强起来。这就是自律的起点。

父母表里如一的爱，父母的以身作则，可以让孩子懂得珍惜自己，懂得选择进步还是落后，懂得追求幸福而不是自暴自弃。懂得自尊自爱，自我照顾。让孩子有我是个有价值的人这样宝贵的认知，是构成健全心理的基本前提，也是自律的根基。