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不管遇到什么你都能平和对待,你的心理就是健康的。

文章来源: 上海乐天心理咨询中心    作者:吴力苏

人在遇到各种问题中,会遇到各种矛盾,各种的缺失,遗憾,这是一种常态,但是你能不能用一种平淡的心态面对这些矛盾,挫折?

当你学会了不管面对什么矛盾,什么挫折,你都能平心静气的去面对,都能有一种该到哪里就到哪里,该怎么样就怎么样,你的内心就会达到一种相对平衡状态,你的心理就会健康。

所以健康的心理不是取决于你遭遇到什么,而是你在遇到这些问题时,你是如何对待,不急不燥,平常心对待,一切都是合理的,正常的,没有什么是不可思议的。

所以强迫症,焦虑症,都是过度激烈,急躁处理问题导致的,抑郁症的心理问题,是过于阻止自己的思想和行为,导致心理处于一种抑制状态,所有的心理问题,都是我们过度的控制,过度主观导致的,如果我们能让自己的内心处于自由的状态,该怎么样就怎么样,你的内心就会自由的流动,顺畅。流动顺畅了,心理也就健康了。


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标签: 强迫症 心理健康
分类:强迫症心理治疗| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2016-1-4
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