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帆船运动和乐天心理如何让我们身心健康(第一次活动)

文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者  乐天心理网 

                                                                                                    

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2018-5-22 评论:0 心理健康 帆船运动
脆弱与反脆弱(下)

 

...脆弱的形成不仅基于自卑,更有被隐藏很好的自恋在背后。正因为不能客观面对现实,也不能客观认识自身,理想化甚至是痴心妄想的念头成为了自己认为合理可行追求的目标,如此一来受挫便总是发生,而逐步形成自卑感。

2018-2-28 评论:0 心理健康
心理健康的波动理论(八)-一般心理问题的心理健康波动理论

一般心理问题的心理健康波动理论

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2016-4-15 评论:0 心理健康 心理健康波动理论 一般心理问题
心理健康的波动理论(七)-强迫行为运用波动理论治疗方法

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2016-4-14 评论:0 强迫症 强迫行为 强迫心理 强迫症治疗 心理波动理论 心理波动 心理健康
心理健康的波动理论(三)-强迫行为的波动理论

 强迫行为的波动理论

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2016-4-11 评论:0 心理健康 心理咨询 波动理论 强迫行为 强迫症 强迫症治疗
信仰有助于减少心理问题

 

      人应该抱有信仰,因为信仰可以让人们获得心灵的安静。想到信仰,自然就有很多人想到这句话。确实如此,信仰就是相信某些事物的存在,比如相信真善美,相信因果循环,相信善恶自有报等,借以相信,让自己心灵宁静。 西方很多人都有信仰,而且信仰深入骨髓,因为他们的信仰是从自己的祖先就一直延续下来的,因此他们生来就带了些信仰有关的基因。可是,对于东方人而言,获得信仰如果尚且容易,坚持信仰,在遇到挫折的时候真的能从信仰中获得力量就不是那么容易了。我们在泰坦尼克号中看到,船上的绅士在遇险的时候信奉上帝,通过祷告让自己心理渐渐宁静,可是,对于信仰不坚定的人来说,这个时候,恐怕信仰之说早就抛到脑后了。 其实,在我们看来,信仰并不一定是信仰某种宗教。很多很简单的道理也可以成为信仰,只要真正的相信着,就可以称为信仰。比如,身处绝境的人之所以能够克服困难,最终走出困境,获得成功,是因为他心中有我一定能够成功的信仰;很多人之所以能够在贫困中耕耘出幸福,是因为他心中有幸福和金钱无关的信仰。

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2016-4-7 评论:0 信仰 心理健康 心理咨询 心理医生 心理咨询师 心灵安静 因果循环 善恶有报
户外运动有利身心健康!
        
        文章来源:上海乐天心理咨询中心
        体育运动,尤其是户外运动,一般都是集体参与,是一个团队活动,参与其中就会让我们突破自我的禁锢,融入一个集体的环境,另外体育运动对人的情绪有很好的帮助和改善,能让我们平时的工作、生活压力得到缓解和释放。
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2016-2-17 评论:0 户外运动 身心健康 心理健康
不管遇到什么你都能平和对待,你的心理就是健康的。

                  文章来源: 上海乐天心理咨询中心    作者:吴力苏

人在遇到各种问题中,会遇到各种矛盾,各种的缺失,遗憾,这是一种常态,但是你能不能用一种平淡的心态面对这些矛盾,挫折?

当你学会了不管面对什么矛盾,什么挫折,你都能平心静气的去面对,都能有一种该到哪里就到哪里,该怎么样就怎么样,你的内心就会达到一种相对平衡状态,你的心理就会健康。

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2016-1-4 评论:0 强迫症 心理健康
接受心理咨询需要注意什么

文章来源: 上海乐天心理咨询中心  随着社会高速发展,高压下许多心理问题相继而来,于是心理健康越来越受重视,而心理咨询这一词对很多人来说也并不陌生。然而有多少人在心理行为出现异常的时候去做过心理咨询呢?可见心理咨询对不少人来说仍然蒙着一层神秘的面纱。虽然有很多人都知道有心理咨询这回事,但是由于各种原因使他们并不是真正的了解,也不知道心理咨询是怎样进行的。其实心理咨询并不神秘,只要注意以下

2015-10-16 评论:0 心理健康
走近孩子内心系列三(中):细数那些让我们受挫的教育方式

        

文章来源:上海乐天心理咨询中心   心理咨询师:占海燕

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2015-10-7 评论:0 儿童心理 心理健康
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