麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃,在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目,希望他那些杰出的学生能解开答案,可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时,发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后,又下了另一道更难的题目,要找出这个数学天才。
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播主:乐天心晴APP 心理咨询咨询师 吴力书
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众所周知,作为一种最常见的心理疾病,“抑郁症”在这个飞速发展的时代对于个体的危害日益突显!在过去,我们常常是通过自我调节或心理咨询解决,可如果抑郁严重到了疾病的程度,就只能依靠药物。而抗抑郁药物虽然是治疗抑郁症的常用方法,却存在不可避免的副作用。
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乐天心理平衡法是心理专家吴力书先生所创立的心理平衡疗法,能有效解除各种心理问题、强迫症、抑郁症、恐惧症、焦虑症、青少年心理问题等心理障碍。
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文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏
经常感觉自己的身体有病,可是到医院检查了,又没有问题,这给很多的人带来了很大的心理困扰和痛苦。
比如有这样一些年轻人,总是感觉身体这也不舒服,那也有问题,今天感觉头晕,就觉得是不是自己脑子有问题,于是坐立不安的要想去医院检查,看看到底是不是大脑有疾病。等过了几天又觉得腿发软,是不是自己营养不良。总之就是身体总是不好,于是也不能很好的去学习,工作。有些严重的人会天天只是呆在家里,无法出门,不能去工作,成天上网玩游戏。耽误了自己的前程,让家长很是头疼。
...文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏
依赖心理,是很多青少年无法健康成长的原因,他们经常依赖自己的母亲,做什么事,出一个门,要到医院去,都要妈妈陪着。
有依赖问题的青少年们,心理承受能力也是很低,容不下缺失和残缺,对自己身体上的缺点很是在意。
...文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏
在我做过的许多强迫症案例中,有很多是疑病症的客人,疑病症主要表现为对自己身体健康的担心和对疾病的恐惧,如恐惧自己的胃病会转变成不治之症,有的会恐惧狂犬病,对肝癌等病有过度的恐惧,客人大多过度关注自己的身体的感觉,会穷思竭虑自己到底得了什么病?有些客人会不断的上网查,看看自己的症状是不是和某种不治之症吻合,一般会对号入座。有些客人会反复去医院检查。
...文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏
最近做了几个强迫症的心理咨询,有些强迫症的咨客求助愿望很强,也很愿意寻求帮助。有些咨客,想改变,也想找合适的心理咨询师的帮助,但是内心中又很恐惧改变,还是喜欢钻在自己的老套路里,在自己设置的圈里绕来绕去,在自己的痛苦里挣扎。
从过去的心理咨询的经验来看,那些愿意寻求帮助,并且能坚持咨询的人,能更快的找到问题的本质,并且能更快的走上健康心理之路,但是也有些咨客,不愿意坚持咨询,他们更愿意抱怨家人,更愿意去责怪,怨恨别人,而不是自己想办法主动寻求帮助,找到方法如何解决形成的问题,所以强迫症的咨客,也是需要进一步成长的,只有他们认识到,问题是自己内在的因素导致的,才能下决心去寻找问题真正答案。
...文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏
最近接到很多家长的电话,说自己的孩子总是一个人关在自己的房间里,不肯跟外界接触,也不愿意和家长沟通交流,成天在家里玩手机,有些孩子不能上学,也有的不能继续工作。让家长很是无可奈何,这些孩子到底发生了什么?
根据很多案例总结,一般这些孩子主要是产生了严重的心理问题,或者有些是抑郁,社交恐惧,有些是有强迫等心理问题。
他们主要表现为回避见人,喜欢一个人独处。学习和工作能力、社交能力受损,究其原因主要有如下几个方面:
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文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏
心理问题的产生和发展演变是有一定的规律的,一般的情况下,开始是一般心理问题,是因为具体的事情引起的,如学业,事业,工作,交友,恋爱遇到了阻力和挫折,导致的焦虑情绪,如果这时认知上不能及时调整,就会导致更加严重的问题,如失眠,焦虑不安,食欲不好,逃避见人等问题,也有的表现为社交紧张,焦虑等等。
如果得不到及时的心理咨询,心理问题会逐步转移到针对自己的思维和情绪上来,发展到对思维和情绪本身的不认可和内心冲突。这是第二个阶段,这时会出现强迫思维,强迫情绪导致心理问题的升级。
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