亲子沟通技巧

        许多关于教人如何做父母的心理学丛书，几乎本本都提到亲子之间该如何沟通，这可以帮助为人父母者认识亲子沟通的重要性，但在实际的施行上，好像总无法达到预先设想的效果。亲子之间的沟通不应被视为一种理论的实践，也不仅限于言语上的表达，而是在日常生活中，随时随地表现出来的，除了文字的传递之外，它包含的方式很多，包括表情、手势、姿态、声调等等，现在，上海心理咨询中心亲子教育专家介绍了几个亲子沟通的技巧，可以给家长们参考借鉴！

       一要：宝宝的好奇心很重，对很多事情都想去尝试，但很多家长出于某些考虑，就会跟宝宝灌输，这个你不要做，那个你不要做，宝宝反而内心非常疑惑：为什么？为什么爸爸妈妈不要我做这个。他会花更多精力尝试着去探索，去看那个究竟是什么。正是因为这样父母会发现宝宝越来越不听话。所以家长要注意的是，如果某些事情没有危及宝宝的安全就放手让宝宝去尝试，而不能一味的说你不要怎么样、不能怎么要；而是要说，你要怎么做！这样做有什么好处。

        二少：少说但是。当但是一出口的时候，前面所有说的还有用吗？往往很多的赞扬被一句但是给抹杀掉了。第二要少说结果的东西。人的学习、成长过程，是一个慢慢探索和实践的过程。连爱迪生发明那么多东西，也要试验无数次，失败无数次。父母怎么就不能允许宝宝犯点错误呢？所以要强调的是过程，强调宝宝是因为什么而达到那个结果，就是要强调过程带给宝宝的意义。比如宝宝考得非常好，父母一定要表扬他是怎么样努力的过程。把这个过程给他描述出来的时候，宝宝会容易关注到他是为什么而获得结果的，而不是简单的去追求这个结果。他也知道下次应该怎么做了。

        三多：让宝宝多参与。几乎所有的宝宝都特别渴望参与到家长所有做的一切当中，要给宝宝这样的机会。多引导宝宝做到。其实宝宝的经验和能力是有限的，他不可能所有的事都能做。这个过程当中要去引导宝宝去做，要让他得到那个结果，而且父母要告诉宝宝怎样做，做了以后一定要让他来试验。他能体会这个过程和结果，体会是怎么做到的，宝宝才能够真正去学会。多给宝宝赞扬。宝宝做到了，父母可以告诉他：你真的好棒啊。在这个过程当中宝宝能够取得更多的自信。我们相信，只有合理、科学而不失情趣的沟通方式，才能给宝宝健康、快乐的成长！

 

关键词：亲子沟通

上海乐天心理咨询中心