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有关抑郁症的波动理论

在兴奋和低落之间,我们的情绪总是在波动
那么心理为什么会出现病态的心理?是我们从小所受的教育,要我们成为怎么样的人,要我们给自己定位,什么是好的,什么是不好的.当我们开始否认自己的本性时,我们就会屈服于外界的教导,这时就会拿外界的要求来改变自己,如我必须要成为一个积极的人,我一定要保持轻松,这样我们就会产生心理压力,让我们的内心不能自由的波动,长期下去,我们就会产生情绪阻碍。产生心理问题产生抑郁症。抑郁症实际上是情绪受阻导致的,当我们悲伤时,如果你认为悲伤不好,不要表现出来,情绪就会受到阻碍,情绪就不能自然的发展。如果能让情绪自由的发展,就不会产生情绪方面的障碍。
        所以保持一种认为是好的情绪,如开心,快乐,积极,如果总是这样做,时间长了就会导致情绪受阻,就会导致抑郁。所以不是情绪本身出了问题,而是我们不让情绪发展导致的心理问题。所以情绪不管是什么种类的情绪,都是合理的,有他的存在的意义,我们健康的心理是我们认可这种情绪,让我们的情绪在积极和消极,兴奋和低落之间自由的波动。

文章来源:上海乐天心理咨询中心      作者:吴力苏       擅长于:抑郁症焦虑症社交恐惧症强迫症姻情感问题职场压力亲子问题青少年心理问题,情绪障碍等。

 


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标签: 抑郁症 波动理论 情绪波动 抑郁症表现 抑郁症情绪
分类:心理文章| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2016-4-6
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