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心理问题是如何发展演变的?

 文章来源:上海乐天心理咨询中心      作者:吴力苏

心理问题的产生和发展演变是有一定的规律的,一般的情况下,开始是一般心理问题,是因为具体的事情引起的,如学业,事业,工作,交友,恋爱遇到了阻力和挫折,导致的焦虑情绪,如果这时认知上不能及时调整,就会导致更加严重的问题,如失眠,焦虑不安,食欲不好,逃避见人等问题,也有的表现为社交紧张,焦虑等等。

如果得不到及时的心理咨询,心理问题会逐步转移到针对自己的思维和情绪上来,发展到对思维和情绪本身的不认可和内心冲突。这是第二个阶段,这时会出现强迫思维,强迫情绪导致心理问题的升级。

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2016-8-1 评论:0 一般心理问题 强迫症 抑郁症
不要再对抑郁患者说“想开点”(下)——重症抑郁的常见症状

 

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2016-7-19 评论:0 抑郁症 抑郁症心理咨询
不要再对抑郁患者说“想开点”(上)

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2016-7-19 评论:0 抑郁症 抑郁心理咨询
浅谈心理障碍的成因

       强迫症、焦虑症、恐惧症和抑郁症的心理过程的区别。心理咨询师如何在治疗这些问题时加以区别对待。

       乐天上海心理咨询中心的咨询实践中发现强迫症和焦虑症、恐惧症的咨客的心理问题跟提前预防有关系,他们的思维和行为,都有些超前预防。这种超前预防现象,是导致过度焦虑,恐惧的原因,是一种对本能的不信任的表现。是过去创伤的过度反应。提前预防,会破坏现状的平衡。所以思维和行为不能过度提前。他们过于积极。这些问题的咨客可以让思维和行为可以适当的被动些,这样他的反应才是适度的。另外可以从新建立对自我本能的信任。而抑郁症的的咨客,有时会阻止自己反应,这样有会产生另一个极端,就是反应滞后。所以抑郁症的咨客,需要解除这种自我阻止,让思维和行为自由的流动。提前,超前反应和滞后反应这些都是极端的模式。都会导致心理障碍。乐天上海心理咨询中心的心理平衡法,自由思维,行为疗法能很好的解决这些极端的思维和行为模式。

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2016-5-13 评论:0 强迫症 抑郁症 恐惧症 焦虑症
抑郁情绪为什么会互相影响?

 

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2016-4-21 评论:0 抑郁症 抑郁情绪 情绪互相影响
心理学之知己识人系列:上古时期-相学的萌芽

 

上古时期:相学的萌芽

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2016-4-8 评论:0 心理学 识人知己 相学 相学的萌芽 最早的相学 抑郁症 焦虑症 社交恐惧症 强迫症 婚姻情感 职场压力 亲子问题 青少年心理问题
有关抑郁症的波动理论
在兴奋和低落之间,我们的情绪总是在波动
那么心理为什么会出现病态的心理?是我们从小所受的教育,要我们成为怎么样的人,要我们给自己定位,什么是好的,什么是不好的.当我们开始否认自己的本性时,我们就会屈服于外界的教导,这时就会拿外界的要求来改变自己,如我必须要成为一个积极的人,我一定要保持轻松,这样我们就会产生心理压力,让我们的内心不能自由的波动,长期下去,我们就会产生情绪阻碍。产生心理问题产生抑郁症。抑郁症实际上是情绪受阻导致的,当我们悲伤时,如果你认为悲伤不好,不要表现出来,情绪就会受到阻碍,情绪就不能自然的发展。如果能让情绪自由的发展,就不会产生情绪方面的障碍。

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2016-4-6 评论:0 抑郁症 波动理论 情绪波动 抑郁症表现 抑郁症情绪
更年期女性小心抑郁症

 

 

        更年期是女性并经的一个阶段,在这个年龄阶段,女性可能遭受家庭关系不和睦、生活受挫、社会机制不合理等问题,造成心理压力加大,此时若是不加以调整心态,那么容易出现更年期抑郁症,而抑郁症一旦严重,则有可能有自杀行为。近日,山东就发生一起更年期女子自杀事件,疑是抑郁症患者。其实每年都有一些更年期女性因抑郁症而像这位不幸去世的妇女一样自杀,其实若是早点发现抑郁症并及早干预,抑郁症是可以治愈的。

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2016-3-24 评论:0 更年期 抑郁症
得了抑郁症,如果家人的支持当然是很重要的
        
        文章来源:上海乐天心理咨询中心
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2016-2-15 评论:0 抑郁症
从能做的事做起,会让你自我感觉更好!
        文章来源:上海乐天心理咨询中心    高蕊编译
        一个男人吸引女人最重要的品质是自信。大家都知道这一点,男人的约会指南提供了关于如何让自己的变得自信的建议。我不相信自信可以伪装。大多数女人有些愤世嫉俗,假如那些男人正想方设法打动她们。自信的体现方式,是要自信,自信比你想象的更容易。以下是我在我的电子书中转载的文章,寻找你理想的女人—治疗师给寻求婚姻的男性的意见。
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2016-2-2 评论:0 自信心训练 抑郁症 社交恐惧症心理医生
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