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教师节谁来关照老师的心理健康?| 上学是孩子从家庭到社会的分娩

每年九月幼儿园开学,我们可以看到一场“亲子别离”的哭闹大戏。恰逢今年也是我家念宝上幼儿园了,我可以亲临“事发”现场。

 

9月2号当天上午8点,幼儿园门口乌泱泱围了一堆人,呵!聊对方小孩儿的,抬头张望教室的,站着打电话的……晨检结束后,走上楼梯,还没到走廊就听到哭声了!

 

打开教室,瞬间就被眼前的一幕给震惊到,虽然会知道有许多小朋友会哭,但是眼看着十几个小娃娃们嚎啕大哭,嘴里喊着:妈妈!奶奶!不要走!不要走!我要回家!我要回家!

 

小家伙们脸上一把鼻涕一把眼泪,哭声震天,可谓“撕心裂肺”“惊天动地”!

 

一旁的老师左边抱住一个右边抱住一个,中间再安抚一个,恨不得分身。有个小男儿哭得满脸通红,奶奶看得心都要碎了,一步三回头地离开教室后,又在教室后门巴望着,看到孩子哭,自己也抹起眼泪。还有一位爸爸跟女儿抱着说了会儿话,然后走出教室,看他眼圈红红,也是哭过的……

 

此情此景,倒把我想起多年前产房听到的声音。孩儿们离开母亲温暖的子宫,迎接外面“冰冷”又陌生的世界。

 

孩子们入园,像是从家庭到社会的分娩,父母阵痛,孩子啼哭

这是实实在在的分离焦虑啊!我们来剥一剥这个洋葱!

 

分离焦虑主要是指小孩子同家人分开的时候产生的不安、不愉快的悲观情绪反应,主要表现为苦恼、躁动、焦虑等,这是因为孩子在和其他人产生密切的关系后拒绝与其分开,有其实从从半岁到学龄前的小孩,几乎每个人都产生过分离焦虑的情况。

 

焦虑产生的原因是什么呢?或许我们更应该从家长的身上找原因:灵魂的拷问来了!

 

首先,对宝宝不放心。宝宝在家里是习惯而舒适的,而幼儿园对宝宝来说是个崭新的环境,家长对宝宝的适应能力不大自信。担心觉得宝宝太内向,在幼儿园会被人欺负;觉得宝宝行为习惯不好,在幼儿园难以融入集体。

 

其次,心疼宝宝,舍不得他。宝宝哭闹着死活不去幼儿园,看着他鼻涕眼泪糊得满脸都是,爸妈心里甭提有多难受了。有些爸妈对宝宝的哭闹非常敏感,一看到宝宝流泪就觉得心疼,想着宝宝内心是不是很委屈。这样的想法让爸妈心里非常不安,于是从宝宝这儿“染上”了分离焦虑。

 

第三、家长对宝宝上幼儿园的意义不明确,只是觉得宝宝到了上幼儿园的年龄了,不得不把他送过去,这便容易让家长产生焦虑。其实,集体生活对宝宝性格完善和能力提高益处多多,特别是自理能力、人际沟通等。宝宝会在挫折中调节自己,让自己适应环境。

 

第四、家庭教育中可能一贯存在比较明显的溺爱。这样的溺爱延伸到生活中的多个方面。父母总觉得幼儿园的老师对宝宝爱得不够多,不够好,自然会产生焦虑。

 

第五、父母自身有强烈的被依赖的需求,会有这样的价值观:我是非常出色的妈妈/爸爸,我对宝宝来说非常重要,他依赖我,我就感到这种独无二的价值,他不能离开我。

 

第六、宝宝的状态往往是父母内心状态的镜像。也许父母幼年经历过跟亲人分离的伤痛甚至有过被遗弃等重大创伤,宝宝的哭闹会撕裂父母内心深藏的伤口。

 

第七、高度焦虑往往与强烈的控制欲望有关,希望每件事井井有条,能够控制和安排宝宝的一切,对宝宝离开自己视野有强烈的不安……都反映出家长自身的不安全感。

 

我们家长的想法很容易会被宝宝察觉到,因此会造成以下后果。

首先、家长的焦虑增加宝宝的心理负担,延长宝宝在幼儿园的适应期。

 

宝宝的焦虑和家长的情绪关系非常大。家长越不放心,宝宝就越难以适应新环境。这和父母怕宝宝摔跤,一点都不敢让宝宝受伤言,宝宝学走路会格外慢是个道理。家长的情绪迁移到孩子的身上,让孩子没办法找到榜样去做一个可以好好说再见,并且学会自己面对和成长外部的世界。

其次,助长宝宝的坏脾气。

 

宝宝可能会将情感宣泄当成一种工具,因为他知道大哭大闹会得到父母的妥协,宝宝尝了一次甜头下次肯定会闹得更凶,达到不去幼儿园的目的。时间长,宝宝的脾气控制能力会变得比较差,会让家长觉得宝宝越来越难管。并且他会感到去幼儿园是很麻烦甚至很痛苦的事情,产生惧怕和抗拒心理,会明显加重宝宝的分离焦虑,这反过来会让父母更放心不下宝宝,形成恶性循环。

第三、对宝宝性格产生负面影响

 

父母的心软和纵容会让宝宝有了更多逃避上幼儿园的机会,宝宝集体活动参加得少,比较容易形成依赖性过强、逃避困难的性格特点,容易形成过分自我、合作能力缺乏、换位思考能力不强的毛病。这样的宝宝性格比较敏感和脆弱,对宝宝将来成长颇为不利。

 

我们都是自认为是这个世界上最爱孩子的人,但是面对有些事情,大多处于惯性,难免有种深陷泥沼,无法自拔的感觉。那么究竟如何来应对分离焦虑呢!以下方法供你参考:

 

首先:增强孩子的自理能力。

 

幼儿园的生活的确和家里有很多区别,集体生活意味着宝宝不能按照自己的性子来。事实上宝宝也的确会遇到一些挑战,比较常见的有挑食、没有养成午休习惯、没有学会分享、缺乏最基本的自理能力等等。有意识地纠正宝宝的一些缺点,特别是挑食等问题;在作息上也应调整宝宝的进餐和睡眠时间,做到基本和幼儿园保持致。

 

其次:“快刀斩乱麻”。控制好和宝宝分别的时间,每次不要超过5分钟

 

简单的“再见”两个字对宝宝来说已经足够。亲吻、拥抱一般是不必要的。一旦送到幼儿园门口,尽量坚决,减少妥协。反复回头会让宝宝更难舍更依恋。一些家长可能会觉得这方面有困难,那不妨采取循序渐进的办法。比如和宝宝约定第一天入园前拥抱的时间为2分钟,在这基础上,每天减少15秒。

 

第三、在平时多创造机会让宝宝和同龄宝宝接触

现在的家庭独生子女占多数,宝宝的社会交往能力普遍偏弱,比较自我,不愿分享,融入幼儿园集体环境会略困难些,这往往也是父母最担心的地方。要多锻炼宝宝的交往能力,一开始家长可以多陪伴,但要逐步让宝宝自己去玩,慢慢地就能放心也放手了。

 

第四、多关注宝宝的成长,每次宝宝回来不要问他在幼儿园有没有受委屈被欺负,而是应该问他碰没碰到好玩的事情,有没有学会新的本领。通过这样的交流,宝宝会看到幼儿园是个让人快乐的地方,不仅宝宝的分离焦虑会慢慢减少,父母也能逐渐放心。

 

第五、不要总是陷入自己“被需要”的情感旋涡中

在感到焦虑和不安、忍不住要做些什么的时候,不妨在自己心中默默地从1数到10,然后向自己提问:“为什么我对宝宝如此的不放心?”“我这样做是因为爱宝宝还是爱自己?”“我是不是太在乎宝宝而忽视了家里其他人?”常常进行这样的反思,可以让自己的行为更冷静一些。

 

最后用龙应台的一段话共勉:我慢慢地、慢慢地了解到,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远

 

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作者 | 曹远萍

编辑 | 侯欣宇

策划 | 吴乐东 

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分类:儿童心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2019-9-11
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